Тема: Что есть/пить во время перекусов на работе?

  1. #1

    Что есть/пить во время перекусов на работе?

    Девушки, добрый день!

    Проблема в том, что на работе постоянно что-то тяну в рот
    Печеньку/конфетку/фруктину/сухарик/чай-кофе
    Хочу попробовать есть/пить что-то некалорийное..
    травяные чаи? какие, чтобы вкусные? вода с лимоном? а съесть что можно несладкое-полезное?

    Поделитесь пожалуйста свежими идеями!
    Спасибо!
    Стабильность - признак мастерства

  2. ответ для Sinderella , на сообщение « Что есть/пить во время перекусов на... »
    #2
    Ветеран Аватар для Borisovna
    Регистрация
    24.08.2006
    Адрес
    м. Елизаровская
    Сообщений
    905

    Пью воду, а перекусывать мне понравилось так - стебель сельдерея (порезать на кусочки), а сверху маленький кусочек нежирного сыра

  3. ответ для Sinderella , на сообщение « Что есть/пить во время перекусов на... »
    #3

    У меня 2 перекуса на работе. Первый - бутерброд из зернового хлеба с сыром 17%. + иногда пол чайной ложки меда.
    2й- что-нибудь кисломолочное + фрукт.
    + зеленый чай (я люблю очень)

    А так годится горсть орехов
    какао с агар-агаром
    хлебцы + зелень + творог
    мюсли или хлопья (см состав, чтобы без сахара и необжаренные)
    Зеленый салат скрученный в ролл, внутрь начинку из тонких кусочков сыра или ветчины
    фрукт+творог

    Общее - в перекусе должны быть сложные углеводы + белок. Тогда его хватает надолго.

  4. ответ для Sinderella , на сообщение « Что есть/пить во время перекусов на... »
    #4

    Цитата Сообщение от Sinderella Посмотреть сообщение
    Девушки, добрый день!

    Проблема в том, что на работе постоянно что-то тяну в рот
    И основное - начать если хочется пожевать - просто пить. Просто воду + пара упражнений (если работа позволяет)
    Всем удачи!!!

  5. ответ для Lorenzza , на сообщение « И основное - начать если хочется... »
    #5

    перекусы на работе мое любимое!

    сейчас хит -черешня
    точим всем коллективом

    хрустики(хлопья, они не жирные)

    йогурты,творожки

    виноград

    и пить,лучше воду



Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena