Тема: Как прийти в форму?! помогите

  1. #1
    Активный участник Аватар для Venera111
    Регистрация
    22.09.2010
    Сообщений
    476

    Как прийти в форму?! помогите

    Я тут за месяца 2 поправилась очень сильно
    Мой рост 169 раньше вес был 53-55 кг
    сейчас я вешу 62 кг Кошмар....... для меня это много!
    причем всё ушло в бедра и ноги
    Как прийти в форму???? подскажите свои проверенные методы ПОЖАЛУЙСТА!!!!
    Вечером я в парке катаюсь на велосипеде по 2 часа 3 раза в неделю
    работа сидячая в офисе
    "Чтобы не задумал человек, он может этого достичь"

  2. ответ для Venera111 , на сообщение « Как прийти в форму?! помогите »
    #2
    Активный участник Аватар для Плаффи
    Регистрация
    30.01.2011
    Адрес
    Сосновая Поляна
    Сообщений
    322

    Я при таком росте вешу 81 кг, и спокойно худею потихоньку. Что паниковать то? Ешьте меньше, занимайтесь спортом, сядьте на диету, каких полно.

  3. ответ для Venera111 , на сообщение « Как прийти в форму?! помогите »
    #3
    Ветеран Аватар для Виноградная
    Регистрация
    27.02.2008
    Адрес
    ))))))
    Сообщений
    630

    Попробуйте метод Идзуми Табату

  4. #4
    Наш человек Аватар для Мармышка-Настюшка
    Регистрация
    07.05.2008
    Адрес
    Спб.,пл.Мужества и Академ-Парк
    Сообщений
    9 537

    При Вашем росте абсолютно нормальный вес

  5. Мега-элита Аватар для Элпис
    Регистрация
    25.08.2008
    Адрес
    теперь вижу из окон Пискаревский парк...
    Сообщений
    4 249

    Цитата Сообщение от Мармышка-Настюшка Посмотреть сообщение
    При Вашем росте абсолютно нормальный вес
    не согласна... у меня вес и рост такой же...может по всяким формулам и расчетам нормально, а на деле..хочется уменьшить кг на 4...
    так же как и у автора все ушло в попу и ножки...

    ТС - чего делать чтобы быстро прийти в форму незнаю...
    сейчас делаю массаж банками и упражнения всякие.. плюс на роликах иногда гоняю..
    из упражнений - кручу кружок, "хожу на попе".. ногами махаю..
    судя по брюкам.. за 2 недели результат есть...по см завтра скажу.. когда замерюсь...

  6. #6
    Наш человек Аватар для Мармышка-Настюшка
    Регистрация
    07.05.2008
    Адрес
    Спб.,пл.Мужества и Академ-Парк
    Сообщений
    9 537

    У Вас наверное кость тонкая и легкая
    Очень много зависит от телосложения и веса кости.Я практически с такими же параметрами.Правда у меня широкая и тяжелая кость.
    Кстати,ещё один фактор.Грудь Знала девушку у которой вес и рост совпадал с моим,НО
    Грудь была больше.Поэтому визуально она казалась стройнее и выше меня

  7. ответ для Venera111 , на сообщение « Как прийти в форму?! помогите »
    #7
    Старожил Аватар для Musta
    Регистрация
    22.09.2009
    Адрес
    Невский район
    Сообщений
    1 161

    японская и гречневая диеты очень эффективны
    сама пробовала японку.понравилось! к сладкому стала равнодушна и вес держится.



Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena