Я правильно поняла, что вино никакое нельзя даже сухое?
Добрый день!
День 7.
Только завтрак был по теме, на о. речная форель гриль, латте.
Ужин тоже перекусы не полезные.
Вес на утро - 94.7 (+200)
Марфуша, держитесь!
Да, по правилам вино нельзя.
А я теперь злостная нарушительница. Завтра посижу на соках (питьевая) и вернусь. Надо ставить мозги на место. А то сплошные шатания.
Всем привет!
О себе: ну что ж, дожила я до 79,8 кг... А ведь ещё год назад 62 весила
Давно собиралась собой заняться, то начинала то забрасывала... И вот, однажды, посмотрела на себя в зеркало голышом и аж разревелась...
Сижу теперь на яйцах уж пятый день - 2,7 кг уже ушло. Настроена решительно.
Никого нет, но на всякий случай привет
Провела несколько дней на -60, поняла, что нужны более глобальные меры
Вчера было стыдно становиться на весы, сегодня заставила себя и поняла, что критическая масса веса пройдена 5 кг назад
День 2. Неделя 1
Сегодня полет нормальный
Но вчера после фруктового обеда было очень голодно, еле мясного ужина дождалась
Много информации нашла в группе вк, даже болталка там есть, но не хватает родного лв
Воды пью 2,5-3 литра
Начала читать топик, не поняла почему девочки советуют много не пить
Надеюсь кто-нибудь кто мне присоединится Вместе веселее
Я - Света
День 3. Неделя 1
-1 кг
Обед получился поздний - в 4 часа, ужинать тогда в 7 придется, чтоб в ночи не оголодать
Воды пью много
Я - Света
День 4. Неделя 1
Минус 400г
Всё таки фруктовые обеды для меня голодные, поэтому с удовольствием поужинала мясом
Я - Света
Девочка Фея , попробуйте фруктовые обеды-запекать яблоки. Все ж горячее для желудка-обманка
Я на тел скачала МАГГИ СИТ (цыпленок в желтом круге)-даже на платную версию разорилась. Очень мне она понравилась
День 5. Неделя 1
Минус 800г
А по самочувствию кажется, что уже килограмм 10 скинула
Я - Света