На диете мы ЯИЧНОЙ, будет вес у нас отличный - 2

[JannaOs]

Зря этот секрет открыли
Но я решила прям строго оттарабанить круг

Респект и уважуха, эффективнее будет однозначно, но именно для меня чувствовала будет срыв, без сладкого и булок, вино меньшее из зол, пару раз в неделю не о казываю себе

[Девочка Фея]

К сладкому, слава Богу, я спокойна. Мой наркотик это рыба и морепродукты в солёном, копчёном и вяленом виде

[Девочка Фея]

Вчерашний день провела в фи со своими контейнерами
Эх....

Весы у меня видимо приказали долго жить. Показывают +-1 кг

[Созвездие скорпиона]

Всем привет Сижу на работе - грустно жую яблоки 1 нед , 4 день
фантазирую на тему ужина

Ловите рецептик
Мясо+ овощи

Нарезать мясо небольшими кубиками пропустить через мясорубку, вместе с луком, капустой. Добавить специи, порезанную зелень, хорошо вымешать, лучше фарш выбить и дать постоять 20 минут Сформировать тефтельки, выложить в форму. Баклажаны вымыть, запечь в духовке до мягкости, что бы мякоть без труда отделялась от кожуры. Очистить остывшие баклажаны, мякоть порубить, мелко или немного пробить в блендере, лук, чеснок , паприку, томатную пасту, специи добавить в мякоть баклажана и все потушить 5 мин. Залить соусом тефтельки и поставить запекаться на 30 минут при температуре 180 градусов

[Созвездие скорпиона]

Первая неделя закончилась- минус 3 кг.

[Созвездие скорпиона]

Разбежались все куда-то...
2-я неделя закончилась- 1,5 кг
Итог 2 недели- 4,5 кг

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Я скоро на эту Диетку!!!
Заболела, а так хотела уже сесть(((
Но видела такие живые примеры, что просто в Шоке!!
У меня 2 клиентки похудели, одна на 20 кг, вторая на 12 кг .
Я их просто не узнала!!!

[Девочка Фея]

Я скоро на эту Диетку!!!
Заболела, а так хотела уже сесть(((
Но видела такие живые примеры, что просто в Шоке!!
У меня 2 клиентки похудели, одна на 20 кг, вторая на 12 кг .
Я их просто не узнала!!!

Круто как!!

Я сорвалась
С завтра-послезавтра попробую неделю посидеть, а потом на -60
Уже в марафон вписалась ВК

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Круто как!!

Я сорвалась
С завтра-послезавтра попробую неделю посидеть, а потом на -60
Уже в марафон вписалась ВК

Держитесь!! Я когда увидела результаты в живую, у меня дар речи пропал!!!
Это как разные люди, причем лицо даже меняется! Человек молодеет на лет 10.
Очень круто!!!!
Я через неделю сяду.
Очень хочу. Мне надо 10 кг. Скинуть.

[Девочка Фея]

А мне 20