Страница 1 из 15 1234511 Последняя »

Тема: Дневник в помощь для похудения.

  1. #1
    Ветеран Аватар для Инелси
    Регистрация
    28.01.2012
    Адрес
    г.СПб, метро Просвещение
    Сообщений
    622

    Дневник в помощь для похудения.


    Мечтаю похудеть уже давно, но постоянно срываюсь и потом начинаю заного, надеюсь этот дневник будет мне в помощь, если есть желающие присоединяйтесь.

  2. ответ для Инелси , на сообщение « Дневник в помощь для похудения. »
    #2
    Ветеран Аватар для Инелси
    Регистрация
    28.01.2012
    Адрес
    г.СПб, метро Просвещение
    Сообщений
    622

    Примерное меню
    утром овсяная каша на воде и с сахаром
    обед гречка с чем-нибудь мясным
    на ужин кефир с клечаткой и кусочек сыра или фрукт какой-нибудь
    и целый день пить как можно больше воды


  3. ответ для Инелси , на сообщение « Примерное меню :ded: утром овсяная... »
    #3
    Активный участник Аватар для Флоренсия
    Регистрация
    25.03.2012
    Адрес
    Международная
    Сообщений
    426

    1 октября 2012 год. Понедельник.
    Начинаю питаться по системе Минус 60.

    Завтрак: тушеная капуста с растительным маслом. Слойка свердловская, творог и сладкий чай, горсть винограда киш миш.

  4. ответ для Инелси , на сообщение « Дневник в помощь для похудения. »
    #4
    Активный участник Аватар для Флоренсия
    Регистрация
    25.03.2012
    Адрес
    Международная
    Сообщений
    426

    Предлагаю худеть вместе! Уверена, что поддерживая друг друга можно многого добиться в этом деле!
    Сейчас вес 72 кг, хочу 62!!!

  5. #5
    Ветеран Аватар для Инелси
    Регистрация
    28.01.2012
    Адрес
    г.СПб, метро Просвещение
    Сообщений
    622

    Цитата Сообщение от Флoренсия Посмотреть сообщение
    Предлагаю худеть вместе! Уверена, что поддерживая друг друга можно многого добиться в этом деле!
    Сейчас вес 72 кг, хочу 62!!!
    Я очень рада вместе будет легче

  6. ответ для Инелси , на сообщение « Дневник в помощь для похудения. »
    #6
    Ветеран Аватар для Инелси
    Регистрация
    28.01.2012
    Адрес
    г.СПб, метро Просвещение
    Сообщений
    622

    Я сейчас вешу 57, а хочу 52!!!

  7. ответ для Инелси , на сообщение « Дневник в помощь для похудения. »
    #7
    Ветеран Аватар для Инелси
    Регистрация
    28.01.2012
    Адрес
    г.СПб, метро Просвещение
    Сообщений
    622

    Сегодня утром ела овсяную кашу с льняным маслом и сахаром, и немного сыра, пойду выпью воды стакан.

  8. ответ для Флоренсия , на сообщение « 1 октября 2012 год. Понедельник.... »
    #8
    Ветеран Аватар для Инелси
    Регистрация
    28.01.2012
    Адрес
    г.СПб, метро Просвещение
    Сообщений
    622

    Цитата Сообщение от Флoренсия Посмотреть сообщение
    1 октября 2012 год. Понедельник.
    Начинаю питаться по системе Минус 60.

    Завтрак: тушеная капуста с растительным маслом. Слойка свердловская, творог и сладкий чай, горсть винограда киш миш.
    А капуста без соли? Как настрой? Я сегодня уже настроена серьёзно, если очень захочу съесть чего-то ненужного, то буду пить воды побольше.

  9. ответ для Инелси , на сообщение « А капуста без соли? Как настрой? Я... »
    #9
    Активный участник Аватар для Флоренсия
    Регистрация
    25.03.2012
    Адрес
    Международная
    Сообщений
    426

    Капуста с солью. Как я поняла - по этой диете до 12 дня можно кушать все!

  10. ответ для Инелси , на сообщение « Дневник в помощь для похудения. »
    #10
    Активный участник Аватар для Флоренсия
    Регистрация
    25.03.2012
    Адрес
    Международная
    Сообщений
    426

    Во время прогулки с ребенком слопала мороженое....

Страница 1 из 15 1234511 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena