У меня тоже пока все нормально, главное вечером будет...
Я хочу завтра грудку в духовке запечь в фольге и не жирная и без соли очень вкусно получается, и семью всю можно накормить
У меня тоже пока все нормально, главное вечером будет...
Я хочу завтра грудку в духовке запечь в фольге и не жирная и без соли очень вкусно получается, и семью всю можно накормить
И дай Вам Бог того вдвойне, чего желаете Вы мне!
Можно ли добавлять соевый соус в рис в углеводные дни?
Ну вроде все получилось, пойду смотреть Степфордских жен и баиньки.Завтра напишу,как повел себя вес. Спокойно ночи,девчонки!!!
Молодец! После разгрузочного дня живот сразу меньше становится!
Ну я думаю банан в углеводный день - это не самое страшное что можно было съесть ;-)
У меня первый день прошел отлично! Теперь белковый.
Так мне никто и не ответил, а реально будет совместить этот способ похудения с диетой 5 столовых ложек http://superpohudenie.com/dieta-5-stolovyx-lozhek/?
Почему бы и нет? Только тяжелее, конечно.
Мне в белковый день всегда не хватает хлеба. Хочется именно черного хлеба, а не сладкого или мучного.
А в углеводный очень не хватает кефира, творога - привыкла каждый вечер есть на ужин творог, а перед сном кефир. Вчера вечером так есть захотела, сидела перед телеком и грызла сушеные яблоки. В итоге столько их нагрызла, что живот заболел!
И дай Вам Бог того вдвойне, чего желаете Вы мне!
Всем привет!!
просмотр фильма прошел без происшествий,в рот по привычке ничего зажевать не кидала)))
Вес сегодня 91 кг, на 0,5кг меньше ,чем до разгрузки, живот втянулся- аж приятно.Сейчас вот яйца будут на обед с зеленью.На ужин планирую творог 2%. Завтрака не было, пока дочку в школу отвела,пока с мелким потусила ,уже и обед.Надо работать над завтраком-он должен присутствовать в моей жизни