Тема: Мой способ похудения - белково-углеводное чередование. БЕЗ ГОЛОДОВОК! Кто со мной?

  1. ответ для ма_Маша , на сообщение « Мой способ похудения -... »
    #13251
    Наш человек
    Регистрация
    27.11.2009
    Сообщений
    5 083

    Я решила к вам присоединиться
    Обычно я на НУПе, но от него устала

  2. ответ для ма_Маша , на сообщение « Мой способ похудения -... »
    #13252
    Старожил Аватар для Pradikova
    Регистрация
    18.12.2009
    Адрес
    Ты всех прекрасней — несравнимый блистательный Санкт-Петербург!
    Сообщений
    1 396

    Девочки, всем привет!
    Скажите, а морепродукты (креветки) можно?

  3. ответ для Pradikova , на сообщение « Девочки, всем привет! Скажите, а... »
    #13253
    Хранитель Аватар для ма_Маша
    Регистрация
    12.04.2011
    Адрес
    Елизаровская
    Сообщений
    12 063

    Цитата Сообщение от Pradikova Посмотреть сообщение
    Девочки, всем привет!
    Скажите, а морепродукты (креветки) можно?
    Креветки, кальмары - чистый белок!

  4. ответ для ма_Маша , на сообщение « Мой способ похудения -... »
    #13254
    Старожил Аватар для Pradikova
    Регистрация
    18.12.2009
    Адрес
    Ты всех прекрасней — несравнимый блистательный Санкт-Петербург!
    Сообщений
    1 396

    Мария, а вес больше не возвращался? Как его поддерживаете?
    И ещё спрошу про вредности. Кола зеро и тп можно?

  5. #13255
    Хранитель Аватар для ма_Маша
    Регистрация
    12.04.2011
    Адрес
    Елизаровская
    Сообщений
    12 063

    Цитата Сообщение от Pradikova Посмотреть сообщение
    Мария, а вес больше не возвращался? Как его поддерживаете?
    И ещё спрошу про вредности. Кола зеро и тп можно?
    Я с весом всю жизнь борюсь! Даже при правильном питании с годами обмен веществ замедляется.
    Насчет колы и т.п.: я и когда не худею-то их не употребляю, а во время буч тем более! Зачем они Вам? Водичка с лимончиком куда вкуснее, по-моему)
    И дай Вам Бог того вдвойне, чего желаете Вы мне!

  6. ответ для ма_Маша , на сообщение « Мой способ похудения -... »
    #13256
    Старожил Аватар для Pradikova
    Регистрация
    18.12.2009
    Адрес
    Ты всех прекрасней — несравнимый блистательный Санкт-Петербург!
    Сообщений
    1 396


    Спасибо, что вдохновляете с самого первого поста!
    Я в начале пути. Очень надеюсь, что все получится...

  7. ответ для ма_Маша , на сообщение « Мой способ похудения -... »
    #13257
    Мега-элита Аватар для Майорка!
    Регистрация
    03.10.2008
    Адрес
    Острова
    Сообщений
    4 281

    Итак, прошло чуть меньше месяца после диеты, ушло 5 кг, 1уже вернулся 🙃 посему надо начинать сначала

  8. ответ для ма_Маша , на сообщение « Мой способ похудения -... »
    #13258

    Всем добрый день! Заинтересовалась диетой, мне кажется даже уже почти созрела😁 всю темку, конечно не осилила, но с основами диеты ознакомилась.
    Немного о себе. Рост 161, вес 60, возраст ближе к 50.))
    Проблемы со спиной, пищеварение от.д. и т.п.
    Хочется питаться более правильно, избавиться от лишнего жира. В общем, если вы не против, с завтрашнего дня я с вами

  9. ответ для ма_Маша , на сообщение « Мой способ похудения -... »
    #13259
    Мега-элита Аватар для Бурундучок
    Регистрация
    11.10.2007
    Адрес
    Пушкин
    Сообщений
    3 785

    Начну с завтрашнего дня. Надо брать себя в руки. НАДО!!!
    Значит завтра молокочай/вода.
    Четверг белок и только он.
    Пятница углеводы.
    Фрукты только когда есть?

  10. #13260

    Цитата Сообщение от Бурундучок Посмотреть сообщение
    Начну с завтрашнего дня. Надо брать себя в руки. НАДО!!!
    Значит завтра молокочай/вода.
    Четверг белок и только он.
    Пятница углеводы.
    Фрукты только когда есть?
    Белковых два дня подряд должно быть, иначе теряется смысл

Страница 1326 из 1391 « Первая  «  32682612261276131613221323132413251326132713281329133013361376 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •