Катя, я лично калории не считала. Да и многие девочки, добившееся успеха с помощью БУЧ тоже. Некоторые считают с помощью программок в телефоне, им удобнее так. И смешанного дня я не делала: чередовала 2б/2у или 2б/1у.
15 кг не скинуть за 40 дней, но половину реально. И по объемам будет ОЧЕНЬ заметно!