а где можно увидеть все 25 упражнений?
а где можно увидеть все 25 упражнений?
Девочки, спасибо Вам огромное! Если бы не вы, я бы тоже жила бы в неведении и не знала бы о том, что есть такой простой способ привести себя в форму! Спасибо!!!
Я вот тоже уже 3 дня занимаюсь, сегодня измерила объемы:
Рост 174
Вес 56
Объем бедер 90
Объем талии 62
Объем груди 86
Нога 50
Бока 78
Буду продолжать стремиться к совершенству!
ой как здорово, что и ты с нами!!! или мы с тобой!!
у меня почти всё как у тебя тольк рост поменьше, а бока с талией побольше)))
Ну неужели это настолько действенно???????? просто читаю и не верится!!!!! Сегодня замеры сделаю и попробую первый раз!! По прирорде ООООчень ленивая, так что подгоняйте меня плиз
КЕТО: 04.06 - 69,7 -- 02.07 - 64,8 -- 31.07 - 64,5 -- 28.08 - 62,9 -- 01.10 - 60,5 -- 30.10 - 59.2 -- 15.12 - 58.1 (рост 170)
~
Я - Юля.
Ну это уже последняя стадия лени, хотя и у меня такое бывает)))
А ты встань - будешь стройная и подтянутая)))
Мозги тоже надо подтягивать, я тоже читаю каждый день и не что-то там, а весьма умную литературу, НО тело надо беречь смолоду))))А ну как подними попу)))))
Раз ты теперь с нами, то теперь не отмажешься, а ну быстро дышать)))
Девочки, нужно просто чтобы был хороший стимул, мотивация, представьте как вы будете смотреться на пляже в купальнике, стройные и подтянутые, как восхищенно будет смотреть на вас муж и окружающие! Долой лень! Тем более, что это действительно несложно, всего несколько минут в день- и очень скоро вы будете в прекрасной форме!
Так, девочки, я с вами. Точитала топ, скачала видео и сделала упражнения самые элементарные, кот 15 мин идут. Прям за себя приятно! Пока лялька спит почему себе 15 мин не уделить