Настрой как вижу у всех отличный! Пишите, расказывайте о том, как вы побеждаете лень!
Я конечно можнт себя обманываю, но у мне уже кажется, что бока мои меньше стали, всего после 3х занятий))))
Настрой как вижу у всех отличный! Пишите, расказывайте о том, как вы побеждаете лень!
Я конечно можнт себя обманываю, но у мне уже кажется, что бока мои меньше стали, всего после 3х занятий))))
КЕТО: 04.06 - 69,7 -- 02.07 - 64,8 -- 31.07 - 64,5 -- 28.08 - 62,9 -- 01.10 - 60,5 -- 30.10 - 59.2 -- 15.12 - 58.1 (рост 170)
~
Я - Юля.
а мне вот тоже кажется, что зад укрепился и ноги!!!Хотя тоже всего 3 дня занимаюсь!
значит не одна такая!!!!!!!!!!!!
это хорошо
не может же быть массовых голюнов))))
Спасибо! Не то, чтобы похудеть хочется, скорее действительно нужно укрепить мышцы, ну и талию хотелось бы поменьше немного... И главное, оставаться в форме!
и вот бы еще грудь побольше, а то после кормления я ее совсем не наблюдаю, надеюсь, может восстановится через какое-то время хотя бы немного...
кстати, пресс, мне кажется, тоже укрепился! В общем, пока прямо не нарадуюсь! Спасибо, Настя, еще раз, что Вы нам рассказали про эту систему!!!
Эти упражнения очень хорошо дают заряд энергии. Когда чувствуешь,что нет сил , то сделала начальные два упражнения- Силы и желания появились. и хочется делать дальше. Но правильно,то что нужна система. День-два пропустил и все затихает.