Надоел вам лишний вес? - занимайтесь БОДИФЛЕКС!!!

[ВикаСкучун]

я знаю, что для сердца не полезна гиподинамия (и, возможно, кроссфит ) но чтобы умеренная физическая активность была не полезна для сердца...А тот, кто это сказал, точно врач?

может, там про закисление миокарда?на бодифлексе

[Volelan]

А почему тема затухает? Не работает эта система? Я вот только сейчас про неё прочитала,ищу отзывы

[Chyffa]

А почему тема затухает? Не работает эта система? Я вот только сейчас про неё прочитала,ищу отзывы

система работает, если делать систематически )))) думаю просто надоедает делать. времени нет и тп

[Метелица]

все работает
техника дыхания взята из йоги - погуглите "уддияна бандха"
много лет практикую сейчас вот на хорошую йогу попала - там тоже делаем

помимо выше перечисленных противопоказаний, еще - обострения гастритов/язв, в месячные лучше воздержаться тоже