Тема: меню ребенка спортсмена

  1. #1

    меню ребенка спортсмена

    Не знаю может не в тот раздел пишу.
    Мой ребенок занимается спортом... но есть такое что любит очень обильно покушать сладости булочки и и не только...в принципе любит кушать и сразу набирает вес. Подскажите чем кормить ребенка что бы все было и в тоже время вес не шел. В общем какую диету нам выбрать.

  2. ответ для Розарио , на сообщение « меню ребенка спортсмена »
    #2
    Активный участник Аватар для NittaSayuri
    Регистрация
    29.04.2012
    Сообщений
    534

    Не знаю, может я и не права.... Но расскажу из жизни. Мой младший брат, когда занимался боксом постоянно ел куриную грудку с рисом или просто грудку. В любом виде, даже сам готовил))) мог есть ее 24часа в сутки... Организм требовал...

  3. ответ для Розарио , на сообщение « меню ребенка спортсмена »
    #3
    Наш человек Аватар для Regine
    Регистрация
    16.12.2005
    Адрес
    чуть дальше Рыбацкого
    Сообщений
    7 736

    Мой ребенок после спорта всегда хочет и есть и пить. Сразу после занятий съедает банан и выпивает сок. А дома уже нормальный ужин.
    Сладости и булочки это не еда, а так, перекусить после обеда, но никак обед не заменяет. Если вы хотите, чтобы ребенок наращивал мышечную массу, то после спорта хорошо белковую пищу.



Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena