Я брала индивы, когда решила повысить уровень, чтобы было не стыдно танцевать с хорошими партнерами.
Искала центр тяжести, училась сводить лопатки, расслаблять плечи, смотрела на какую ширину стоит расставлять руки и т.д. Все то, на что на обычном занятии препод не будет акцентировать внимание. Ну и шаги и повороты отрабатывала, конечно, повторением по 100 раз. Плюс дома перед зеркалом занималась.