Тема: Проблемы из-за работы ночью

  1. #1
    Элита Аватар для mukesha
    Регистрация
    05.02.2010
    Адрес
    Тихий океан
    Сообщений
    2 868

    Проблемы из-за работы ночью

    Добрый день.Решила поделиться с вами своей проблемой.Найти таких же "больных " как и я.
    Вот уже 18 месяцев я работаю по графику 2 через 2 с 20.00 до 8.00.Раньше за выходные удавалось выспаться,во время отпуска приходить в нормальный режим.Но в последнее время я не сплю нормально.Засыпаю в выходные не раньше 4 утра.После сна чувствую себя ужасно,как будто организм не отдыхал и не спал вовсе.Какая то слабость усталость стала хроническим явлением.К тому же начала толстеть.Постоянно хочу спать,а ложусь и всё...не уснуть(((Что делать?24 года всего

  2. ответ для mukesha , на сообщение « Проблемы из-за работы ночью »
    #2
    Хранитель Аватар для korolevakoroleva
    Регистрация
    29.08.2009
    Адрес
    Север города
    Сообщений
    10 948

    Цитата Сообщение от mukesha Посмотреть сообщение
    Добрый день.Решила поделиться с вами своей проблемой.Найти таких же "больных " как и я.
    Вот уже 18 месяцев я работаю по графику 2 через 2 с 20.00 до 8.00.Раньше за выходные удавалось выспаться,во время отпуска приходить в нормальный режим.Но в последнее время я не сплю нормально.Засыпаю в выходные не раньше 4 утра.После сна чувствую себя ужасно,как будто организм не отдыхал и не спал вовсе.Какая то слабость усталость стала хроническим явлением.К тому же начала толстеть.Постоянно хочу спать,а ложусь и всё...не уснуть(((Что делать?24 года всего
    устроиться на нормальную работу

  3. ответ для korolevakoroleva , на сообщение « устроиться на нормальную работу »
    #3
    Небожитель Аватар для Лалли
    Регистрация
    09.01.2010
    Сообщений
    16 142

    Цитата Сообщение от korolevakoroleva Посмотреть сообщение
    устроиться на нормальную работу
    +1 и это может быть началом конца
    Только вот на днях разговаривала с подругой, которая довела себя вот этим до круговорота врачей в природе.
    В какой то момент , а она до того момента работала года 2.5 в таком режиме, началось как Вы описываете.
    Она все терпела, и понеслось- шум в ушах, мурашки по голове, с ног валится постоянно.
    Панические атаки начались- она очканула конкретно. Обострились ее хронические болячки. Ну и начались врачи.
    ВСЕ у кого она была и обследовалась сказали- отдохнуть и менять работу.
    имхо Вам решать..

  4. ответ для mukesha , на сообщение « Проблемы из-за работы ночью »
    #4
    Старожил Аватар для Liotta
    Регистрация
    06.10.2009
    Адрес
    угол Бутлерова и Непокоренных
    Сообщений
    1 380

    10 лет работаю сутки через трое. Конечно ничего хорошего-график сбит полностью. Если не хотите проблем со здоровьем-переходите на нормальный график. (Я к сожалению уже не представляю для себя пятидневку).

  5. ответ для mukesha , на сообщение « Проблемы из-за работы ночью »
    #5
    Мега-элита Аватар для кисика
    Регистрация
    29.05.2009
    Адрес
    Московский р-н
    Сообщений
    3 522

    Я 16 лет проработала сутками и ночами. Сейчас уже около пяти лет работаю днем, но нормального самочувствия так и не добилась.

  6. ответ для mukesha , на сообщение « Проблемы из-за работы ночью »
    #6
    Хранитель Аватар для Пряник
    Регистрация
    28.02.2006
    Сообщений
    10 439

    Что делать? Работу менять... другого выхода не вижу.
    На 100% Вы не относитесь к числу тех счастливчиков, которые могут регулярно не спать ночами. Собственно, за всю жизнь я встречала всего одного такого человека.

  7. ответ для mukesha , на сообщение « Проблемы из-за работы ночью »
    #7
    Мега-элита Аватар для werta20
    Регистрация
    07.09.2010
    Адрес
    Рыбацкое
    Сообщений
    3 624

    Да , другого выхода нет, вам все правильно советуют, не спать ночью очень вредно для организма. Меняйте график.

  8. ответ для mukesha , на сообщение « Проблемы из-за работы ночью »
    #8
    Элита Аватар для NI-COOL-IN-A
    Регистрация
    13.06.2006
    Адрес
    Луначарского и Черкасова(свой угол)
    Сообщений
    2 794

    Отработала ...15 лет ,ночью...ночь -через 2..и ничего....меня все устраивает....
    Если у Вас проблемы,то нужно ,конечно решать их!!!!
    А если всё устраивает,как меня...то не нужно говорить,что это ужасно,вредно и врачи Вам в помощь.....
    Тяжело если к старости в ночь работать устроился...и то не факт.....)))

  9. ответ для mukesha , на сообщение « Проблемы из-за работы ночью »
    #9
    Хранитель Аватар для Амёба
    Регистрация
    29.04.2009
    Адрес
    Приморский р-н, Планерная
    Сообщений
    10 735

    эх, у меня такая фигня после ГВ. Говорят - привык организм к ночным вставаниям. Уже 2 года бессонница, последние полгода тревожность повышенная, из-за любой ерунды переживаю, постоянно в мозгу все прокручиваю. Из-за этого работать нормально не могу. Вялость, апатия. Месяц назад думала, вообще с ума сойду. Спать могла по 2 часа в сутки, не больше. Хочется, но не могу. Болячки полезли. Вроде по мелочи, но все равно. Со щитовидкой что-то не то, железо низкое, с грудью тоже фигня какая-то (хотя маммолог успокоил, что вроде ничего ужасного).
    п.с. зато после протокола ЭКО, правда неудачного, часть проблем почему-то решилась. может, гормонов каких-то не хватало организму. Но уже почти месяц сплю нормально хотя бы и работать стала, а не тупить на работе...



Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena