Ночной дожор!Всем выйти из холодильника!

[мнительный жираф]

Я вернулась из отпуска.
Вес 56,7 кг (+0,6 кг)
Нарушала, естессно.
Но ходила каждый день и несколько дней занималась на велотренажере.

[Viona]

Я вернулась из отпуска.
Вес 56,7 кг (+0,6 кг)
Нарушала, естессно.
Но ходила каждый день и несколько дней занималась на велотренажере.

Куда ездили ?

[мнительный жираф]

Куда ездили ?

Кипр

[мнительный жираф]

Завязать с ночным дожором смогла только с подсчетом калорий. Потянулась вечером к холодильнику - ан нет - уже все что можно было сьедено. Так что прости, колбаса, увидимся утром..

Скажите, как считали ккал в сложных блюдах-супы, второе, салаты?

[мнительный жираф]

Вес 55,7 кг (-1 кг)

Очень мало хожу Плохо себя чувствовала после перелёта и столько дел накопилось по дому и по работе, что вечером просто падаю без сил, а утром еле-еле встаю.

[мнительный жираф]

Вес 54,4 кг (-1,3 кг)

Хожу мало, 56 км за неделю. Вышла работать. И дома кое-что неприятное случилось, так что пока не до хождения.

В субботу был чебурек, торт и пирожные, вчера шашлыки праздновала снятие брекетов.

[мнительный жираф]

06.08.18.
54,9 (+0,5 кг) Сняла Йуля брекеты называется

13.08.18.
54,2 (-0,7 кг)
всего минус 12 кг (было 66,2, стало 54,2)

[мнительный жираф]

хочу 53 кг к др.
но сомневаюсь.
вес уходит ооочень медленно, а соблазнов ооочень много!

[Viona]

А мы в Крыму. Без весов. Зато с морем

[мнительный жираф]

20.08.2018
Вес 53,4 кг (-0,8 кг)
Ходила мало, питание норм.