Я с вами, но у меня еще ресторан на днях и торт не доеден
Но утром закупилась зелеными яблоками и кефиром - буду заменять вредные перекусы этими продуктами.
С диетой не определилась - пока буду стараться есть умеренно, медленно и поменьше вредного
Я с вами, но у меня еще ресторан на днях и торт не доеден
Но утром закупилась зелеными яблоками и кефиром - буду заменять вредные перекусы этими продуктами.
С диетой не определилась - пока буду стараться есть умеренно, медленно и поменьше вредного
Я с вами
утром забыла взвеситься, приеду взвешусь.
на обед буду есть маленький комлексный обед т.е. салат и суп и все
утром попила чай с черносливом , лимоном и медем..но я болею
сейчас на работе, вместо горы печенек и сладостей, а тут столько соблазнов тк. нам покупают все сладости еще все с праздников притащили., я взяла только ОДНУ печеньку и попила с ней чай
МОя ЦЕЛЬ: к 20 апреля 2013 вес 55 кг. т.е. минус примерно 8 кг
Я с вами
Попробую пить поменьше кофе с бутерами, решительное нет булкам, белому хлебу и макаронам, побольше гулять (ну, если Игорь опять не заболеет). И, если получится, немного упражнений, пока Игорь дрыхнет.
Вес сейчас 59 кг, надо 57
Ой, я днем постараюсь на втором компе найти свои фотки
Я тупик Забыла взвеситься утром. Вспомнила только после завтрака.
Но взвешивалась вчера вечером перед сном, было 53. Долой 3 кг!
это я до беременности, но все равно вес большой где то 57 кг.
это беременность вес 72 кг
а это после родов, вес 63 кг
хочу свои 53-55 кг
Галя, а рост у тебя какой? Там, где 57 кг - супер просто