Подскажите пожалуйста чем можно помочь дочери. ей 20 лет она и раньше нервничала очень при сдаче экзаменов , но последний года перед сдачей вообще истерики, температура поднимается, тот плачет, то смех истерический, жалуется на боль в животе, в ночь перед экзаменом заснуть не может. Особенно если экзамен устный. Может какие-то препараты посоветуете?
Попробуйте поговорить с дочерью, чего именно она боится .Попробуйте мягко внести понимание, что экзамен -не катастрофа, что даже если не сдашь, все можно пересдать, что без ошибок великим не станешь , что главное хорошо подготовиться.расскажите о своих экзаменах, как вы справляилсь.
есть хорошее правило: вечером перед экзаменом уже перестать учить, погулять, получить новые приятные впечатления. переключившись на что-то иное.
Я разговаривала. но к сожалению она не реагирует на мои доводы, говорит у вас было другое время, а у нас только ищут повод отчислить с бюджета. На сколько я понимаю она комплексуетпо поводу своего внешнего вида и все что связано с выходом в центр аудитории вводит её в ступор, плюс ей перестал нравится вуз где она учится.
Когда нам что-то нравится и мы знаем, что нам это даст, мы всегда готовы преодолевать трудности (свои страхи, напрягаться и т. д. ). Ваша очка такой цели не имеет (по вашим словам ей вуз не нравится) и соответственно ранние невротические страхи еще более сильны .
Спросите, как вы можете ей помочь, дайте ей понимание (как самая главная аудитория для нее), что принимаете ее любой . Раз вуз уже не нравится. стоит обсудить, что происходит и что с этим делать .
Страх сдачи экзаменов.
