Страница 1 из 2 12 Последняя »

Тема: Я ленивая зараза.....

  1. #1

    Я ленивая зараза.....

    Добрый день, я хочу похудеть!!! Но вся проблемв в том, что похудеть мне надо только в боках!!!! Хочется оставить попу, т.к. размер у меня примерно 44, все нормально, но ЖИВОТ -это ужас....вот сижу дома пока, и ем,ем,ем....смотрю диеты и не могу понять,какая мне-то нужна? Понятно,что и упражнения надо делать,но я постоянно откладываю, а у меня ведь свадьба в сентябре)))) Может вы меня поругаете что-ли?)))) Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста!!!!!
    Мышьяк продается только по рецептам и нечего показывать фотографию вашего начальника!!!!!

  2. ответ для Юлька-апельсинка , на сообщение « Я ленивая зараза..... »
    #2
    Наш человек Аватар для Оранжевый Полдень
    Регистрация
    25.01.2010
    Адрес
    Сердце Петербурга
    Сообщений
    5 147

    У меня живот очень медленно уходит, хотя питание наладила грамотно и физические нагрузки хорошие. Это, видимо, чисто женское - животик))) Ноги хорошо похудели, лицо, а бока и живот не хотят уменьшаться. Под жирной складкой отличный пресс чувствуется. Пытаюсь крутить хулахуп, так он, мерзавец, то на сиськи улетает, то на пол падает. Но я его всё равно одолею.

  3. #3

    А что есть ?
    Мышьяк продается только по рецептам и нечего показывать фотографию вашего начальника!!!!!

  4. ответ для Юлька-апельсинка , на сообщение « А что есть ? »
    #4
    Наш человек Аватар для Оранжевый Полдень
    Регистрация
    25.01.2010
    Адрес
    Сердце Петербурга
    Сообщений
    5 147

    Цитата Сообщение от Юлька-апельсинка Посмотреть сообщение
    А что есть ?
    Я не ем мучного вообще. Сладкое только утром. Порции маленькие (дома и на работе обзавелась пиалками).
    Мясо не ем, но это вряд ли влияет.
    Стараюсь правильно сочетать (по раздельному питанию).
    Самое главное, если Вы привыкли много есть, сначала измените качество еды, а не количество. А потом уже будете уменьшать порции.
    Радость шальная.

  5. ответ для Юлька-апельсинка , на сообщение « Я ленивая зараза..... »
    #5
    Ветеран Аватар для Виноградная
    Регистрация
    27.02.2008
    Адрес
    ))))))
    Сообщений
    630

    У меня тоже живот осн проблема. Очень хороших результатов добилась бодифлексом, правильным питанием до 20.00, но в новый год все возвращается. Пресс надо качать постоянно, еще говорят, что ручным массажем живот убирается, подтягивается.

  6. ответ для Юлька-апельсинка , на сообщение « Я ленивая зараза..... »
    #6
    Ветеран Аватар для Виноградная
    Регистрация
    27.02.2008
    Адрес
    ))))))
    Сообщений
    630

    Тренировка табата в ютубе наберите, там девочка с хвостом все покажет. Всего 4 мин в день, а калорий сжигается как за час в спортзале. Сушку попробуйте, если вам реально к свадьбе надо, тут на лв есть тема сушка, на1 стр все написано

  7. #7
    Наш человек Аватар для Оранжевый Полдень
    Регистрация
    25.01.2010
    Адрес
    Сердце Петербурга
    Сообщений
    5 147

    Цитата Сообщение от Виноградная Посмотреть сообщение
    У меня тоже живот осн проблема. Очень хороших результатов добилась бодифлексом, правильным питанием до 20.00, но в новый год все возвращается. Пресс надо качать постоянно, еще говорят, что ручным массажем живот убирается, подтягивается.
    Тоже подумываю про массаж. Сколько это может стоить, интересно?
    Радость шальная.

  8. #8

    Цитата Сообщение от Виноградная Посмотреть сообщение
    ...Пресс надо качать постоянно....
    Качание пресса живот не убирает. Будет накачанный пресс, спрятанный под круглым животиком
    Мой мозг похож на браузер: открыто 19 вкладок, 3 из них не реагируют, а откуда играет музыка я вообще не понимаю.©

    По утрам настолько не хочу выходить из дома, что пока наберусь решимости, успеваю выйти из себя. Так и хожу потом целый день: невесть где и решительно не в себе.©


  9. #9
    Ветеран Аватар для Виноградная
    Регистрация
    27.02.2008
    Адрес
    ))))))
    Сообщений
    630

    Цитата Сообщение от УЭБ forever Посмотреть сообщение
    Качание пресса живот не убирает. Будет накачанный пресс, спрятанный под круглым животиком
    А если его не качать вообще, то после застолья как на седьмом мес берем )))). Все вместе надо: диета, пресс, массаж

  10. ответ для Юлька-апельсинка , на сообщение « Я ленивая зараза..... »
    #10
    Наш человек Аватар для Оранжевый Полдень
    Регистрация
    25.01.2010
    Адрес
    Сердце Петербурга
    Сообщений
    5 147

    Вот точно. Как только я стала подходить к вопросу комплексно, вес пополз вниз уверенно. Кроме того пресс - это не только эстетика. Хороший пресс держит на должном уровне внутренние органы. Когда уходит внутренний жир, органы норовят опуститься. Это очень не хорошо.

Страница 1 из 2 12 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena