Тема: Как убрать бока и лишний жир ХЕЛП!!!!!!

  1. #1
    Элита Аватар для Сухарина
    Регистрация
    29.03.2011
    Адрес
    Купчино
    Сообщений
    2 369

    Как убрать бока и лишний жир ХЕЛП!!!!!!

    Девочки, помогите пожалуйста советами, толстой себя не считаю, при росте 163 вес 53.
    Складки на животе и на боках меня выводят из себя не знаю как убрать, начала крутить хула хуп и качать пресс, но говорят что это не поможет, а что поможет???????? Посоветуйте пожалуйста!

  2. #2
    Наш человек Аватар для Оранжевый Полдень
    Регистрация
    25.01.2010
    Адрес
    Сердце Петербурга
    Сообщений
    5 147

    Еще как поможет! Главное - стабильно заниматься, постепенно увеличивая нагрузку. Наклоны вправо-влево-вперед-назад-круговые движения корпусом. Плюс хулахуп. Всё по 50 раз, не меньше. Результат будет. И довольно быстро. Не лениться только. Сходите в топ про хулахуп, там Вам быстро объяснят.



Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena