Страница 1 из 5 12345 Последняя »

Тема: Вопрос про диетические блюда.

  1. #1
    Наш человек Аватар для Толстая белка
    Регистрация
    25.08.2010
    Адрес
    хз
    Сообщений
    8 903

    Вопрос про диетические блюда.

    Доброго времени суток!
    Подскажите,пожалуйста,какие блюда можно было бы приготовить человеку сидящему на похудательной диете?Диета не жесткая,но отказ от сладкого,мучного,круп (греча,рис), жирного мяса(свинина,баранина,пиицу просто не любит)... Остается говядина,овощи(кроме картофеля и бобовых) и рыба...что бы можно было приготовить вкусного?
    А то на второй неделе этого "похудения" полет фантазии закончился...?
    Может посоветуете какие блюда?
    Прелесть и спокойная

  2. #2
    Наш человек Аватар для Mashysik
    Регистрация
    23.01.2011
    Адрес
    метро Елизаровская
    Сообщений
    6 700

    Меня спасают разнообразные заморозки,дальше овощные салаты ,рыба-отварная, в фольге или на решётке....Крупы можно - овсянка,греча,а вот рис не особо.....Обезжиренная или 1% молочка......печёные яблоки с мёдом.....говядину изначально отварить,потом можно потушить с морковкой с овощами,просто отбить и быстренько на почти безмаслянную сковородку, яйца - омлетики .И всё стараться не солить .....грибы кстати.....морепродукты...

  3. #3
    Наш человек Аватар для Оранжевый Полдень
    Регистрация
    25.01.2010
    Адрес
    Сердце Петербурга
    Сообщений
    5 147

  4. ответ для Оранжевый Полдень , на сообщение « http://forum.littleone.ru/showthread.php... »
    #4
    Наш человек Аватар для Толстая белка
    Регистрация
    25.08.2010
    Адрес
    хз
    Сообщений
    8 903

    Цитата Сообщение от Librarius Посмотреть сообщение
    Оооооо спасибо!!!Это то что нужно
    (Хотя сразу же в глаза бросилось рассуждение на тему замены майонеза сметаной...вот даже не знаю что из них "диетичнее" ...
    Прелесть и спокойная

  5. ответ для Mashysik , на сообщение « Меня спасают разнообразные... »
    #5
    Наш человек Аватар для Толстая белка
    Регистрация
    25.08.2010
    Адрес
    хз
    Сообщений
    8 903

    Цитата Сообщение от Mashysik Посмотреть сообщение
    Меня спасают разнообразные заморозки,дальше овощные салаты ,рыба-отварная, в фольге или на решётке....Крупы можно - овсянка,греча,а вот рис не особо.....Обезжиренная или 1% молочка......печёные яблоки с мёдом.....говядину изначально отварить,потом можно потушить с морковкой с овощами,просто отбить и быстренько на почти безмаслянную сковородку, яйца - омлетики .И всё стараться не солить .....грибы кстати.....морепродукты...
    Ок,спасибо за ответ!
    Прелесть и спокойная

  6. #6
    Наш человек Аватар для Оранжевый Полдень
    Регистрация
    25.01.2010
    Адрес
    Сердце Петербурга
    Сообщений
    5 147

    Цитата Сообщение от Алёна Т. Посмотреть сообщение
    Оооооо спасибо!!!Это то что нужно
    (Хотя сразу же в глаза бросилось рассуждение на тему замены майонеза сметаной...вот даже не знаю что из них "диетичнее" ...
    Маложирная сметана диетичнее, конечно. Если человек привык к майонезу, то вот рецепт "вегетарианского" майонеза. В сметану добавить горчицу и какую-нибудь приправу с куркумой. Хорошо перемешать, попробовать. Можно лимонного сока капнуть. Очень вкусно и не вредно. В разумных пределах, конечно. То же самое можно сделать из йогурта без добавок, в нем еще меньше жира.
    Радость шальная.

  7. #7
    Наш человек Аватар для Толстая белка
    Регистрация
    25.08.2010
    Адрес
    хз
    Сообщений
    8 903

    Цитата Сообщение от Librarius Посмотреть сообщение
    Маложирная сметана диетичнее, конечно. Если человек привык к майонезу, то вот рецепт "вегетарианского" майонеза. В сметану добавить горчицу и какую-нибудь приправу с куркумой. Хорошо перемешать, попробовать. Можно лимонного сока капнуть. Очень вкусно и не вредно. В разумных пределах, конечно. То же самое можно сделать из йогурта без добавок, в нем еще меньше жира.
    ммммм по описанию вкусно, но человек отказывается есть и сметану....
    Прелесть и спокойная

  8. #8
    Элита Аватар для Nata6
    Регистрация
    25.07.2009
    Адрес
    С-Пб, м.Чернышевская
    Сообщений
    2 622

    Я во многих овощных салатах заменяю сметану молочным грибом или кефиром.

  9. ответ для Nata6 , на сообщение « Я во многих овощных салатах заменяю... »
    #9
    Наш человек Аватар для Оранжевый Полдень
    Регистрация
    25.01.2010
    Адрес
    Сердце Петербурга
    Сообщений
    5 147

    Цитата Сообщение от Nata6 Посмотреть сообщение
    Я во многих овощных салатах заменяю сметану молочным грибом или кефиром.
    А у меня домашний йогурт во всё что можно добавляется))))
    Радость шальная.

  10. #10
    Мега-элита Аватар для Evgenia.p
    Регистрация
    22.01.2012
    Адрес
    Парголово
    Сообщений
    4 056

    Быстрый салат из зеленой редьки, морковки, болгарского перчика. Редька и морковка на крупной терке, перчик режим кубиком. Ну и зелень!!! Заправляем оливковым маслом. Вкусно и быстро.

Страница 1 из 5 12345 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena