Страница 1 из 109 123451151101 Последняя »

Тема: "Соревнование по похудению - Бежим к лету"

  1. #1

    "Соревнование по похудению - Бежим к лету"

    Доброго вечера всем!

    Итак, двигаемся дальше.

    Хозяйка его К.У.К.Л.А. в данное время сидит в бане, поэтому до ее выхода топик и табличку буду вести я. С ее ведома и согласия. Свои отчеты она будет присылать мне. Когда она снова сможет писать сообщения, я с огромным удовольствием передам ей эстафету, так что не расслабляемся

    11 марта будет первый отчёт - все НОВЕНЬКИЕ, желающие присоединится к нам, пишем 11 в течение дня В ЭТОМ ТОПИКЕ имя (по желанию), ваш рост, текущий вес и вес, желаемый ко 2 июня. "Стареньким" девочкам, которые выразили в прошлом топике желание худеть дальше, нужно будет так же написать свой рост и текущий вес утром в понедельник - это будет означать, что вы учавствуете и этот вес будет "нулевой" точкой отсчета. Ну и имя - по -желанию. После 11 марта больше никого не принимаем.Отчёт будет 1 раз в неделю в понедельник, дабы вам было легче держать аппетит в узде в выходные!!!! Начинается новое соревнование!!!!

    Всем желающим присоединится к нашему долгому, надеюсь, результативному МАРАФОНУ хочу пожелать огромной силы воли, желания, целеустремленности и веры в свои силы.

    Многим из нас нужно сбросить не малое количество килограмм для своего идеала - но мы искренне надеемся, что данный забег - данная тема - позволит приложить все усилия для окончательной победы над жиром, над обжорством, над ленью!!

    Итак, наш план на следующие 12 недель - т.е. с 11 марта по 02 июня включительно- Бежим с новыми силами - "Бежим к лету"!!!

    Условия: (кому они не нра, можете плавно перевестись в другой забег "а-ля вы кушайте, жирейте, мы вас не выкинем, а поддержим пожалеем, ну и что, что вы тут уже пятый год худеете - мы вас и в новую табличку внесем))))" Это не про нас - и вам не к нам:


    1) Отчёты будут 1 раз в неделю - по понедельникам-в формате -текущий вес, в скобках отвес, например - 65 кг (-2 кг). Я буду отслеживать нарушителей и удалять - Безжалостно!! Поблажек не будет! Всего 12 недель.

    2) За весь забег будет 2 отсева - 8 апреля, 6 мая - каждые 4 недели. Ваш желаемый отвес я поделю на 3 - и если до указанных дат вы не скините 1/3 запланированного отвеса - я вас с позором удаляю. Например, желаете скинуть 21 кг - к 8 апреля вы должны похудеть на 7, а к 6 мая на 14. Ко 2 июня, соответственно на 21. Повторяю, оценивайте свои возможности реально! Лучше перевыполнить план, чем переоценить свои силы.

    3) От отчёта к отчёту вы должны только уменьшаться - прибавка 100 грамм - считается именно ПРИБАВКОЙ))) и как результат - вылет из забега, но..

    4) у каждого за марафон будет 1 Иммунитет и использовать его можно только 1 раз!!! (с.)

    5)В топе приветствуются не только отчеты о съеденном за день, но и любая подробная информация о том, что и как вы делаете для успешного постройнения (спорт, массажи, косметика).

    6)Принимается так же любая поддержка и мотивация себя и других участников топика (не нарушающая правила форума) - картинки, приколы, собственный опыт и т.д. Если на часах уже 9 вечера, а вам хочется пойти и опустошить холодильник - пишите в топе!!!! Есть шанс, что при помощи других участников топика содержимое холодильника не пострадает.

    НАША ТАБЛИЧКА

    Последний раз редактировалось Полный Песец; 08.01.2016 в 22:37.

  2. #2
    Активный участник Аватар для РешилаПохудеть
    Регистрация
    09.03.2012
    Адрес
    там где тепло
    Сообщений
    317

    ура новому забегу!!!
    спасибо за топик
    очень волнуюсь, что сдуюсь, что опять не хватит силы воли девочки, прошу поддержки и пенделей и советов -всего, лишь бы чувствовать плечо
    взамен обещаю фото в белье до и после - 1 июня

  3. #3

    ура-ура!!!!!!! респект и уважуха!

    пендели-советы- завсегда пожалста

    волноваццо-сдуваццо - нинада. нада просто не жрать и всеэто довольно легко только не очень просто - практически невозможно








    завтра оглашу вес.

  4. #4
    Элита Аватар для капитолина
    Регистрация
    01.08.2007
    Адрес
    ул Морской Пехоты
    Сообщений
    2 130

    я с вами ,чувствую утренний вес после праздников меня не порадует

  5. #5
    Хранитель Аватар для botttinki
    Регистрация
    26.02.2006
    Сообщений
    12 586

    пожалуй присоединюсь
    `

  6. #6
    Элита Аватар для теш
    Регистрация
    27.07.2011
    Адрес
    стачек
    Сообщений
    2 155

    Всем привет!
    58,5кг, хочу 53
    За что Машу забанили? Приветище ей огромное

  7. #7
    Ветеран Аватар для vishel
    Регистрация
    17.10.2005
    Адрес
    Ломоносовская
    Сообщений
    790

    Девочки, привет! Я с вами из старого топика)))
    После праздников, нивчёмсебенеотказывая, набрала 2кг
    поэтому стартую с весом 51кг, хочу, как прежде 46кг, рост [SIZE=5]158[/SIZE]

    Спасибо за новый топик и то что поддержали КУКЛУ

  8. #8
    Элита Аватар для капитолина
    Регистрация
    01.08.2007
    Адрес
    ул Морской Пехоты
    Сообщений
    2 130

    Елена
    вес 61.500 ,рост 160 ,хочу 53 кг

  9. #9

    Даша
    Вес 80,4, рост 167, цель - 66,2.

  10. #10
    Активный участник Аватар для Мама_Артема
    Регистрация
    22.01.2010
    Адрес
    Москва-Санкт Петербург Звездная
    Сообщений
    426

    И я возвращаюсь в забег. Рост 165, вес 61,4 (убицца). Хочу 55.

Страница 1 из 109 123451151101 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena