Нужно ли брать персонального тренера в тренажёрке?

[Prokurorsha]

Если первый раз приходите в тренажерный зал,то тренер нужен обязательно.Чтобы он мог вам дать равномерные нагрузки...

[Bartolomew4454]

лично я на своем опыте не тренировался никогда стренером. просто приобрел программу тренировок и тренер был обязан показать и обьяснить как упражняться а дальше уже интуитивно все понятно было

[pew-pew]

Вчера услышал, как инструктор на наклонном жиме втирал клиенту про "программирование мышц на прохождение мёртвой точки"
Определённо, нужен талант, чтобы такую ересь нести