Нужно ли брать персонального тренера в тренажёрке?

[Sherlock]

За техникой выполнения чего? Подъема ног на скамейке? Если попа симпатичная - тогда да, тренер должен следить чтобы красота не пропадала зря

Ну уж, если для вас тренажерка=подъем ног на скамейке, то я больше не буду с вами дискутировать, тк вы потрясающе некомпетентны

Для меня конкретно, это на последние 10 лет. А что еще вы ожидали увидеть в программе в качалке?

Вы вроде пабмед уважаете - ну так почитайте про французский жим и прочие ваши упражнения, насколько они эффективны и как губят суставы

[Sherlock]

и в вашем спортлайф все тренеры бывшие спортсмены, которые на профильную вышку даже замахнуться не решились?

Кто-то с вышкой, кто-то без, кто-то из школы Бена Вейдера - всё-равно они проф.спортсмены и идеология у них своя, и тренируют они не так, как надо для похудения\наборы массы+ максимально безопасно для спины и суставов. Тренер может быть хоть из Зажопинского физкультурного техникума - если он знает, кто такой Лайл Макдональд, знает где найти источники информации по самым эффективным и безопасным упражнениям, знает, как ускорить прогресс клиента - то он ас и выберу я его, а не тренера с тремя вышками и победами на соревах.

[tranzoid]

Ира, вашу смерть ЛВ сообщество мне не простит. Так что отправил ссылку на контакт в личку.

ну я бы не сказала, что по вам видно увлечение спортзалом, а не телеком на диване
может,поменять программу?
раз в десятилетку, а?

[tranzoid]

Кто-то с вышкой, кто-то без, кто-то из школы Бена Вейдера - всё-равно они проф.спортсмены и идеология у них своя, и тренируют они не так, как надо для похудения\наборы массы+ максимально безопасно для спины и суставов. Тренер может быть хоть из Зажопинского физкультурного техникума - если он знает, кто такой Лайл Макдональд, знает где найти источники информации по самым эффективным и безопасным упражнениям, знает, как ускорить прогресс клиента - то он ас и выберу я его, а не тренера с тремя вышками и победами на соревах.

Видите ли, Даниэлла, в мире сколько людей, столько и мнений и вы с вашим тренером регулярно будете находить все новые и новые революционные статьи, которые будут переворачивать все предыдущие основы фитнеса напрочь. Но в этом и состоит их задача - "взрывать общественность и чтобы все говорили". Поверьте, я с бОльшим удовольствием возьму себе в тренеры человека, который своим видом дает мотивацию мне заниматься в зале, при этом я еще знаю, что у него есть профильное образование, чем с невзрачной замухрышкой, которая пишет какие-то рецептики-советики в жежешечке, зато читает статьи на английском.

[Sherlock]

Мне, если честно, плевать, Ира, какие тренера тебе нравятся, а какие нет.

[tranzoid]

Мне, если честно, плевать, Ира, какие тренера тебе нравятся, а какие нет. Мнение твоё тоже - так себе, ведь известно кто выбирает товар по внешнему виду

Дорогуша, мы на ты не переходили, не забываемся
ответ не в тему, думаем дальше

[КЕЛИО]

Мне, если честно, плевать, Ира, какие тренера тебе нравятся, а какие нет. Мнение твоё тоже - так себе, ведь известно кто выбирает товар по внешнему виду

ТренерЫ !

[mishulka]

шерлок !! а вот все хотела узнать- как ваши то результаты? вы вроде серьезно с тренером занимаетесь. с фотографированием процесса? хоть фотки то выкинули- порадуемся за вас.. короче как делы?

[tranzoid]

ТренерЫ !

Таня, забей, по-английски могем, на русский кладем

[Sherlock]

шерлок !! а вот все хотела узнать- как ваши то результаты? вы вроде серьезно с тренером занимаетесь. с фотографированием процесса? хоть фотки то выкинули- порадуемся за вас.. короче как делы?

А зачем вам?
Делы хорошо, приседаю ниже параллели, на степ правда пока(1,5 месяца назад техника была настолько ужасной, что тренер в раму меня не пускала - добилась этого спец-растяжкой голеностопа, cup squats и приседом возле стены), жму 25, румынка 35, ну итд

Объемы и вес уходят, но медленно - ибо рекомпозиция.
Кагже, выложу фотки - вы так за меня порадуетесь, что я икать весь день буду

ТренерЫ !

Сорри, с некоторыми человеками выхожу на их язык общения, случайно