Тема: Акваэробика

  1. #1
    Мега-элита Аватар для Liliya85
    Регистрация
    23.08.2009
    Адрес
    Ладожская, Красногвард-й район, пр косыгина
    Сообщений
    3 991

    Акваэробика

    Девочки посоветуйте хочу походить на занятия по акваэробике, но я не умею плавать.
    Расскажите пожалуйста кто куда ходил, и какие были упражнения.
    я Александра


  2. ответ для Liliya85 , на сообщение « Акваэробика »
    #2
    Старожил Аватар для Denebola
    Регистрация
    22.05.2008
    Адрес
    д. заКАДышная
    Сообщений
    1 311

    Там не обязательно уметь плавать, дают приспособления спец-е, с ними на воде держишься и удобно заниматься.




  3. ответ для Liliya85 , на сообщение « Акваэробика »
    #3
    Активный участник Аватар для Lilady
    Регистрация
    08.11.2010
    Сообщений
    466

    Плавать уметь и не требуется. Там даются всякие упражнения, которые делаются или стоя на дне, или опираясь на багет (сосиска такая, которая держит человека на воде). В упражнениях используются гантели, тот же самый багет, некоторые упражнения делаются просто с опорой на бортик. У нас только пару раз за всё занятие есть упражнение "проплыть кружочек по бассейну", но если кто не умеет, думаю, можно этот кружок пройти пешком)) Ну и можно предупредить тренера перед занятиями. Я хожу в бассейн при 122 МСЧ, но Вам, думаю, будет туда совсем неудобно ездить, судя по месту жительства) Советую поискать бассейн поближе в темке Бассейн для беременных.
    Светлана



Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena