Тема: Нужна помощь,сама не справляюсь.

  1. #1
    Частый гость
    Регистрация
    17.06.2011
    Адрес
    Купчино
    Сообщений
    32

    Нужна помощь,сама не справляюсь.

    Здравствуйте,Ольга Валентиновна!

    Ситуащия моя такова:
    Мне 32 года,замужем,муж моложе меня на7 лет, у нас растет чудный малыш,я сижу дома по уходу за ребенком,веду хозяйство.Мучает меня одна проблема,думаю. что связана именно с головой!)
    Не могу контролировать себя в еде. Нет,иногда даже бывают моменты,когда я понимаю, что я толстая, что с этим нужно что-то делать....делаю...неделю,бывает чуть больше или меньше и..........срываюсь. Для меня еда что-то вроде наркотика, не могу остановиться,если что-то лежит вкусненькое в холодильнике.Так,например, могу за день "уговорить" палку сырокопченой колбасы,только потому, что мне нравится ее вкус.Вроде и есть не хочу, но буду весь день сама у себя воровать.Сладкое не очень люблю,все больше мясное...Муж уже намекает,что порабы взяться за себя.Купила даже абонимент на фитнесс,проходила полгода - результат - 2 кг. Для меня он не показателен и я опять сорвалась,списывая все на плохой обмен вещест. Но я очень хочу похудеть. Это уже не погоня за глянцевыми идеалами, а для здоровья.Тяжело бегать с ребенком на улице, неохото лишний раз что-то делать по дому, постоянная депрессия из-за внешнего вида ....Не могу ,устала....Но вот опять сегодня объелась, хотя утром еще была решимость сегодня ограничить себя.((((

  2. #2
    Ведущий специалист Аватар для Ольга Енина
    Регистрация
    09.07.2009
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    9 975

    Добрый день!

    В вашей ситуации лучше всего сходить на очную консультацию к психологу: необходимо понять, что для вас значит еда: соблазн и неумение сдержаться, замена чего-то иного (как правило эмоционального); борьбу, хотя еда должна быть другом и т. д. Когда будет прояснена причина, станет понятно, что делать, чтобы быть такой, как хочется.



Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena