Тема: Кто сколько скинул на гречневой диете??

  1. #1

    Кто сколько скинул на гречневой диете??

    Какие результаты?И какой вес изначально?

  2. #2
    со звезды Аватар для dashkin8
    Регистрация
    07.07.2009
    Адрес
    Спортивная
    Сообщений
    42 690

    Скинула в свое время 18 кг за 3 месяца С 82 до 64-х.
    Неделю строго сидела на гречке с кефиром (после критических дней начинала), остальные 3 недели гречка, кефир, но добавляла отварное мясо (курицу, рыбу), фрукты-овощи, каши на завтрак, сладкого, мучного избегала.
    Примерно так. Жестко, но эффективно

  3. ответ для dashkin8 , на сообщение « Скинула в свое время 18 кг за 3 месяца... »
    #3
    Частый гость
    Регистрация
    02.04.2013
    Адрес
    Автово
    Сообщений
    65

    Умничка !!!!! Как удалось такую жёсткую диету выдержать ?

  4. #4
    Частый гость Аватар для ~Zeus~
    Регистрация
    03.04.2011
    Адрес
    Север города
    Сообщений
    32

    Я сидела тем летом . По нескольким заходом вместе со спортом за 2 месяца почти 10 кг.Но у меня отвес хороший. Я весила 93 , похудела 83. Правда сейчас опять поправилась ( как съездила в Грецию ... ) Но уже столько не набирала. Сегодня опять села . Вот первый день пошёл.
    Я умная потому,что очень скромная,поэтому такая красивая



Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena