Тема: Гипертонус повздошно-поясничной мышцы - к кому обратиться

  1. #1
    Активный участник Аватар для renne
    Регистрация
    24.03.2009
    Сообщений
    427

    Гипертонус повздошно-поясничной мышцы - к кому обратиться

    Меня полгода уже мучает боль в паху, возникающая при движении бедер (ходьба, качание ногой и т.д.). В результате обхода некоторого количества врачей, остеопатов и мануальщиков был сделан вывод, что это гипертонус повздошно-поясничной мышцы.
    Но вот как от него избавится, к кому обратится? Остеопат делал ПИР, становилось полегче, но не надолго. Самостоятельно эти упражнения облегчения уже не приносят, только хуже становится....
    Видимо нужен специалист, который сможет хорошо делать массаж этой мышцы в паховой области и научить самостоятельно делать упражнения для тренировки этой мышцы.

  2. #2

    У меня проблема с седалищным нервом...и ПИРы мне очень здорово помогли и помогают...Были открытием для меня...
    Вам бы освоить то.что Вам будет помогать-упражнения,Пиры-и дальше самой делать...
    может на сайте спина.ру смогут советом помочь?

  3. #3
    Активный участник
    Регистрация
    05.01.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    411

    ПИР-расшифруйте, плиз! С седалищным тоже нелады...

  4. #4

  5. #5

    renne!!!!
    Пополним!!!!

  6. #6
    Активный участник
    Регистрация
    05.01.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    411

    Спасибо за посыл! Оказывается об этом мы беседовали пару недель назад в больнице с методистом ЛФК ( изначально-по другому поводу), не запомнилось сокращение,сорри. Я использую в очень усеченном варианте , но использую. Помогает.

  7. #7

    sharpei!!!А по-подробнее?
    Чем Вы там с инструктором занимались? ))

  8. #8
    Активный участник
    Регистрация
    05.01.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    411

    У меня послеоперационный период был (ОП чуть меньше месяца назад-ЖП удалили)-там своя гимнастика! Вопросов у меня было много, т.к. с позвоночником беда, люмбоишиалгия и всякие ишиасы с хондрозами разных отделов (сорри за терминологию) со мной много лет.

    Короче, я пыталась выяснить-что мне можно и нужно сейчас, чтобы бегать как лань! Но разрешения кроме расслабления с табуреткой (вариант вытяжения на кровати) не получила-вот им пока и спасаюсь. Но это мой случай, и на данное время.

  9. #9

    Цитата Сообщение от sharpei Посмотреть сообщение
    с позвоночником беда, люмбоишиалгия и всякие ишиасы с хондрозами разных отделов (сорри за терминологию) со мной много лет.

    .
    Аналогичные проблемы...(((всё понимаю...
    Спасаюсь пилатесом...и то-самостоятельно,т.к. бывает на групповых увлечешбся или делаешь,что лично себе и не надо...
    Короче-систематические занятия...

  10. #10
    Активный участник Аватар для renne
    Регистрация
    24.03.2009
    Сообщений
    427

    Цитата Сообщение от irulja Посмотреть сообщение
    может на сайте спина.ру смогут советом помочь?
    Спина.ру - это клиника Бобыря имеется ввиду? Сходили мы к ним на консультацию, благо акция 300 рублей была. Подход понравился, доктор сказал, что гипертонуса нету и все мышцы свободны, посоветовал провериться кокс-артроз, аргументировав весьма убедительно. Других идей у него не было. Тем не менее сегодня на МРТ данный диагноз не подтвердился .
    Да чтож за неведомая хрень такая...



Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena