Тема: Низкоуглеводное питание (нуп), мифы и реальность

  1. ответ для З@Юша , на сообщение « Девушки! У меня вопрос к тем, кто, как... »
    #11561
    Хранитель Аватар для Trish@
    Регистрация
    16.12.2010
    Адрес
    Ленинский проспект
    Сообщений
    11 432

    Цитата Сообщение от NatusikA Посмотреть сообщение
    Доктор сказала, что после потери 5-7%% веса перестраивается метаболизм.
    И видимо на мне это сработало.

    Еще хочу похвастаться сахаром. У нас был день здоровья и замеряли уровень глюкозы в крови.
    А я забыла и позавтракала... ну думаю будем в районе 8... предупредила врачей, что не натощак.
    Мое удивление - 5,2 через 1,5 часа после еды!!!!
    и это при том, что в марте на сахарной кривой было 9,2 через 2 часа после стакана глюкозы... и "диабет беременных" в анамнезе.
    В общем, оружие против ожирения и диабета есть - нужно только начать его использовать!!!
    Цитата Сообщение от NatusikA Посмотреть сообщение
    И еще немного Я боялась, что жирная пища "посадит" печень.
    Сходила к терапевту и сдала анализы - все в норме, врач сказал, что едой печень не испортить (только алкашка и химоза).
    Вобщем - дерзайте!!!
    Мне например вообще врач НУП посоветовал, вернее более строгий аутоимунный протокол.

  2. ответ для З@Юша , на сообщение « Девушки! У меня вопрос к тем, кто, как... »
    #11562
    Хранитель Аватар для Trish@
    Регистрация
    16.12.2010
    Адрес
    Ленинский проспект
    Сообщений
    11 432

    Цитата Сообщение от З@Юша Посмотреть сообщение
    Девушки! У меня вопрос к тем, кто, как я без сладкого не может. Что вы едите из разрешенного? Протеиновые батончики не прокатывают, ем клюкву с сахзамом, типа джем, еще сливки с какао взбиваю. То, что продают в магазинах Здоровье, всякие зефирки и безе, ну гадость редкостная, да еще и по конским ценам(
    Все жду, когда перестанет на сладкое тащить, но пока никак....
    миндальные печеньки - очень вкусно.

  3. ответ для З@Юша , на сообщение « Девушки! У меня вопрос к тем, кто, как... »
    #11563
    Наш человек
    Регистрация
    30.03.2011
    Адрес
    Санкт-Петербург, м. Международная
    Сообщений
    6 037

    Цитата Сообщение от З@Юша Посмотреть сообщение
    Девушки! У меня вопрос к тем, кто, как я без сладкого не может. Что вы едите из разрешенного? Протеиновые батончики не прокатывают, ем клюкву с сахзамом, типа джем, еще сливки с какао взбиваю. То, что продают в магазинах Здоровье, всякие зефирки и безе, ну гадость редкостная, да еще и по конским ценам(
    Все жду, когда перестанет на сладкое тащить, но пока никак....
    Посмотрите в магазине "Худеть вкусно", там есть безуглеводные сладости

  4. #11564
    Мега-элита Аватар для Coney
    Регистрация
    02.11.2008
    Адрес
    Васильевский остров
    Сообщений
    3 453

    Добрый день.
    Есть тут кто живой? смотрю что давно никто не пишет....

    у меня есть вопрос к старожилам.
    Думаю что многие прошли через кето-грипп, а есть ли те кто столкнулся с другими побочками? я узнала на себе что такое кето-сыпь. Мерзкая штука. Штудирую сайты по тематике кето. информации очень мало. Кто через это прошел? что делать то? подскажите пожалуйста.

  5. #11565
    Наш человек
    Регистрация
    27.11.2009
    Сообщений
    5 083

    А как это выглядит? Я склонна к высыпаниям, вроде ухудшений не было

  6. ответ для Coney , на сообщение « Добрый день. Есть тут кто живой?... »
    #11566
    Мега-элита Аватар для KuzyaKa
    Регистрация
    02.11.2004
    Сообщений
    3 528

    Цитата Сообщение от Coney Посмотреть сообщение
    Добрый день.
    Есть тут кто живой? смотрю что давно никто не пишет....

    у меня есть вопрос к старожилам.
    Думаю что многие прошли через кето-грипп, а есть ли те кто столкнулся с другими побочками? я узнала на себе что такое кето-сыпь. Мерзкая штука. Штудирую сайты по тематике кето. информации очень мало. Кто через это прошел? что делать то? подскажите пожалуйста.
    Возможно при перестройке организма несправляется пока желчный? Добавить расторопшу и ферменты.

  7. #11567
    Наш человек
    Регистрация
    27.11.2009
    Сообщений
    5 083

    Я купила себе на айхербе Силимарин, решила печень поддержать

  8. ответ для KuzyaKa , на сообщение « Возможно при перестройке организма... »
    #11568
    Мега-элита Аватар для Coney
    Регистрация
    02.11.2008
    Адрес
    Васильевский остров
    Сообщений
    3 453

    Цитата Сообщение от KuzyaKa Посмотреть сообщение
    Возможно при перестройке организма несправляется пока желчный? Добавить расторопшу и ферменты.
    Я 5 недель на кето. И где то неделю назад появилось((( расторопшу принимаю с самого начала.

    У меня такая сыпь была пару лет назад , когда я узнала про группу вк "углеводов нет". Придерживалась пару месяцев. А когда обсыпало, подумала что это аллергия на сахзамы и всякие химические заменители сладостей (типа сиропа Черное море). Постепенно перешла на Дюкана и всё прошло.
    А сейчас опять появилась. И на одном сайте, форуме культуристов прочитала что многие с этим сталкиваются(((
    И ничего конкретного, как бороться - не написано. Типа ждать пока само пройдет. Или количество углей увеличивать.
    (((( я сейчас никаких химикатов и заменителей не ем. Сладкого вообще не хочется. Не хочу ничего менять в питании(((
    Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту.

  9. ответ для upetrova , на сообщение « А как это выглядит? Я склонна к... »
    #11569
    Мега-элита Аватар для Coney
    Регистрация
    02.11.2008
    Адрес
    Васильевский остров
    Сообщений
    3 453

    Цитата Сообщение от upetrova Посмотреть сообщение
    А как это выглядит? Я склонна к высыпаниям, вроде ухудшений не было
    Выглядит как сыпь. Зудит. Распологается на теле ниже шеи. У меня это грудь и вдоль позвоночника(((
    Забейте в гугле "кетосыпь" ( keto rash) там даже фотографии будут(((
    Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту.

  10. #11570
    Наш человек
    Регистрация
    27.11.2009
    Сообщений
    5 083

    О Господи, и такое бывает...
    А на Дюкане было лучше?

Страница 1157 из 1195 « Первая  «  1576571057110711471153115411551156115711581159116011611167 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •