Добрый день.
Есть тут кто живой? смотрю что давно никто не пишет....
у меня есть вопрос к старожилам.
Думаю что многие прошли через кето-грипп, а есть ли те кто столкнулся с другими побочками? я узнала на себе что такое кето-сыпь. Мерзкая штука. Штудирую сайты по тематике кето. информации очень мало. Кто через это прошел? что делать то? подскажите пожалуйста.
А как это выглядит? Я склонна к высыпаниям, вроде ухудшений не было
Я купила себе на айхербе Силимарин, решила печень поддержать
Я 5 недель на кето. И где то неделю назад появилось((( расторопшу принимаю с самого начала.
У меня такая сыпь была пару лет назад , когда я узнала про группу вк "углеводов нет". Придерживалась пару месяцев. А когда обсыпало, подумала что это аллергия на сахзамы и всякие химические заменители сладостей (типа сиропа Черное море). Постепенно перешла на Дюкана и всё прошло.
А сейчас опять появилась. И на одном сайте, форуме культуристов прочитала что многие с этим сталкиваются(((
И ничего конкретного, как бороться - не написано. Типа ждать пока само пройдет. Или количество углей увеличивать.
(((( я сейчас никаких химикатов и заменителей не ем. Сладкого вообще не хочется. Не хочу ничего менять в питании(((
Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту.
О Господи, и такое бывает...
А на Дюкане было лучше?