Тема: Низкоуглеводное питание (нуп), мифы и реальность

  1. #11801
    Мега-элита Аватар для таня9188
    Регистрация
    26.09.2009
    Адрес
    Сестрорецк
    Сообщений
    3 562

    Цитата Сообщение от *Минольта* Посмотреть сообщение
    А в каком виде происходит курс? Рецепты дают или помогают считать БЖУ? Для меня самая проблемы взвешивать и рассчитывать.
    Сначала дают рецепты посчитанные, потом нужно считать самим. Ежедневный отчёт кураторам, они помогают/исправляют.
    Чтобы легче рассчитать начинайте с нормы белков, а к ним жиры добавляйте.

  2. #11802
    Элита Аватар для AdeLka
    Регистрация
    09.12.2006
    Адрес
    Царское Село
    Сообщений
    2 334

    Цитата Сообщение от Ваша Прелесть))) Посмотреть сообщение
    Не вдаваясь в платные подробности))) на ее курсе было что то сверх того, что есть в интернете в открытом доступе?)
    На мой взгляд, на курсе у Татьяны много того, чего нет в быстром доступе в интернете. Тоже прошла курс, не жалею. У меня были проблемы с жкт, важно было не навредить, поэтому хотела грамотно пробовать кето. На курсе это удалось.

  3. #11803
    Наш человек Аватар для Лело
    Регистрация
    09.09.2009
    Адрес
    Красносельское ш., 54
    Сообщений
    6 177

    У меня алкотестер показывал 0,2 при 4,5 на кетонометре)) так что фигня все это.. Только по крови адекватный результат можно посмотреть.

  4. #11804
    raudonas drugelis Аватар для Sanek
    Регистрация
    08.09.2004
    Адрес
    Приморский р-н, Колмяги
    Сообщений
    9 754

    Добрый день девушки, топ прочла частично).
    Интересуюсь кето. И возникли вопросы.

    собственно похудеть мне надо, но кето заинтересовало по большей части из за обещанного прилива сил)). Собственно вопрос: так ли это?
    И второе, рассказывают о запахе аммиака изо рта. Это не радует конечно ...как оно?)

  5. ответ для Sanek , на сообщение « Добрый день девушки, топ прочла ... »
    #11805
    Мега-элита Аватар для Coney
    Регистрация
    02.11.2008
    Адрес
    Васильевский остров
    Сообщений
    3 453

    Цитата Сообщение от Sanek Посмотреть сообщение
    Добрый день девушки, топ прочла частично).
    Интересуюсь кето. И возникли вопросы.

    собственно похудеть мне надо, но кето заинтересовало по большей части из за обещанного прилива сил)). Собственно вопрос: так ли это?
    И второе, рассказывают о запахе аммиака изо рта. Это не радует конечно ...как оно?)
    Прилив сил есть. Отсутствие голода есть (это самый кайф)))
    Запах изо рта тоже есть. Жую жвачку. Иногда чувствую запах от тела. Но если много пить -он пропадает. Я вообще теперь очень много пью.
    Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту.

  6. #11806
    raudonas drugelis Аватар для Sanek
    Регистрация
    08.09.2004
    Адрес
    Приморский р-н, Колмяги
    Сообщений
    9 754

    Спасибо большое!

    Буду пробовать, очень расчитываю на свою стойкость и настрой)

  7. ответ для Sanek , на сообщение « Добрый день девушки, топ прочла ... »
    #11807
    Наш человек Аватар для З@Юша
    Регистрация
    09.06.2010
    Адрес
    Просвещенный Север
    Сообщений
    6 727

    Цитата Сообщение от Sanek Посмотреть сообщение
    Добрый день девушки, топ прочла частично).
    Интересуюсь кето. И возникли вопросы.

    собственно похудеть мне надо, но кето заинтересовало по большей части из за обещанного прилива сил)). Собственно вопрос: так ли это?
    И второе, рассказывают о запахе аммиака изо рта. Это не радует конечно ...как оно?)
    Насчёт прилива сил, у всех по-разному. У меня нет такого, думала что низкий ферритин, когда сдала анализы- результат 97. На кето уже 2 месяца, запаха нет изо рта, да и кстати, жевательную резинку не советуют, т.к.она вызывает скачок инсулина
    [img]http://s17.**********/0f40bf9a6109349a105c23bc2b9958fc.gif[/img]

    Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты(с)

  8. #11808
    Элита Аватар для AdeLka
    Регистрация
    09.12.2006
    Адрес
    Царское Село
    Сообщений
    2 334

    Цитата Сообщение от З@Юша Посмотреть сообщение
    Насчёт прилива сил, у всех по-разному. У меня нет такого, думала что низкий ферритин, когда сдала анализы- результат 97. На кето уже 2 месяца, запаха нет изо рта, да и кстати, жевательную резинку не советуют, т.к.она вызывает скачок инсулина
    Кето бывает разным Для прилива сил нужно быть в кетозе, это значит ограничить углеводы до 20 грамм в день (чистых углеводов). А кому-то и вовсе убрать углеводы нужно, чтобы войти в кетоз.

    У меня запаха изо рта нет, прилив сил есть, голода почти нет.

  9. ответ для AdeLka , на сообщение « Кето бывает разным Для прилива... »
    #11809
    Наш человек Аватар для З@Юша
    Регистрация
    09.06.2010
    Адрес
    Просвещенный Север
    Сообщений
    6 727

    та к дело в том, что я на настоящем кето))), углеводов у меня меньше 20 г в день, я была на курсе у Демьяненко. В кетозе я уже больше месяца, не вылетала ни разу. Прилив сил каждый понимает по-своему, но желания бегать по квартире, как электровеник)) не возникает
    [img]http://s17.**********/0f40bf9a6109349a105c23bc2b9958fc.gif[/img]

    Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты(с)

  10. ответ для З@Юша , на сообщение « та к дело в том, что я на настоящем... »
    #11810
    Мега-элита Аватар для таня9188
    Регистрация
    26.09.2009
    Адрес
    Сестрорецк
    Сообщений
    3 562

    Цитата Сообщение от З@Юша Посмотреть сообщение
    та к дело в том, что я на настоящем кето))), углеводов у меня меньше 20 г в день, я была на курсе у Демьяненко. В кетозе я уже больше месяца, не вылетала ни разу. Прилив сил каждый понимает по-своему, но желания бегать по квартире, как электровеник)) не возникает
    А инсулинорезистентность присутствует? Она прилив энергии тормозит.

Страница 1181 из 1195 « Первая  «  1816811081113111711177117811791180118111821183118411851191 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •