Моя дочка совмещала учёбу в 239 со спортом с 8 по 10 класс. 5 тренировок в неделю, поездки на сборы/соревнования на 1-2 недели пару раз в год. С пропусками из-за соревнований был чёткий понятный алгоритм: справка из спортшколы, приказ директора об освобождении от занятий, обойти всех учителей с этим приказом и взять задания на время отсутствия.