Страница 1 из 9 12345 Последняя »

Тема: Пятнашки. Соберем компанию?

  1. #1
    Ветеран Аватар для dengel
    Регистрация
    04.05.2011
    Адрес
    Пермь-Токсово-Гражданка
    Сообщений
    935

    Пятнашки. Соберем компанию?

    Всем привет.
    Меня зовут Марина. Я мама почти годовалого сына, знатная лентяйка и любительница вкусного.
    Помимо вышеперчисленного у меня есть около 10 лишних кг, нет силы воли не жрать и заниматься чем-нибудь помимо таскания коляски с младенцем, прогулок с ними обоими и уборки.
    Сына родила в июле 2012, в роддом уезжала около центнера (в 38 недель была 98,7 кг).
    После родов скинула совсем чуть-чуть - 5 кг, из них 3710 - сын.
    За полгода вернулась к своим добеременным 85-87. Ничего не делала, только кормила и гуляла.
    К сожалению, добеременный вес - это +15 лишних кг, набранных в течение полугода осень-зима 2011, после переезда в Питер.
    Кормлю я до сих пор и активно, с физкультурой у меня как-то не сростается - ортопед разрешил только велосипед и водные виды спорта, а на это у меня нет ни времени, ни денег. даже ходить пешком много нельзя.
    В конце апреля решила, что надо хоть как-то начинать худеть и перестала есть после 19. Стартовый вес 85,4 кг
    Также ограничила сладкое, заменив, по возможности на сухофрукты. Жареное не люблю, готовлю в мульте или духовке.
    Стала пить воду, от 2 литров в день.
    На данный момент вес 81,5. то есть -3,9 за 2,5 месяца
    Вдохновил на похудение собственный брат, занявшийся своим весом в декабре и похудевший на 30 кг на данный момент.
    Он освоил систему ""Пятнашки" Олега Терна" и подбивает меня на это же. Группа в вк
    А мне как-то компании не хватает или волшебного пенделя.
    Составьте компанию, пожалуйста.

  2. ответ для dengel , на сообщение « Пятнашки. Соберем компанию? »
    #2
    Хранитель Аватар для Katmin
    Регистрация
    29.12.2009
    Адрес
    Город, в котором лето, как осень, город под номером 78.
    Сообщений
    11 682

    Хм)) Интересно) Ну давайте попробуем) Я с Вами)
    Меня Катя зовут.Сбросить хочу 20кг.

  3. ответ для dengel , на сообщение « Пятнашки. Соберем компанию? »
    #3
    Хранитель Аватар для Katmin
    Регистрация
    29.12.2009
    Адрес
    Город, в котором лето, как осень, город под номером 78.
    Сообщений
    11 682

    Вот такие схемки нашла

    и

  4. ответ для dengel , на сообщение « Пятнашки. Соберем компанию? »
    #4
    Хранитель Аватар для Katmin
    Регистрация
    29.12.2009
    Адрес
    Город, в котором лето, как осень, город под номером 78.
    Сообщений
    11 682

    Сажусь на плавное)

  5. ответ для dengel , на сообщение « Пятнашки. Соберем компанию? »
    #5
    Хранитель Аватар для Katmin
    Регистрация
    29.12.2009
    Адрес
    Город, в котором лето, как осень, город под номером 78.
    Сообщений
    11 682

    Вот сайт) http://15-dieta.ru/

  6. ответ для dengel , на сообщение « Пятнашки. Соберем компанию? »
    #6
    Ветеран Аватар для dengel
    Регистрация
    04.05.2011
    Адрес
    Пермь-Токсово-Гражданка
    Сообщений
    935

    я с завтрашнего рещила садиться на плавное. главное, за ребенком кашу не доедать и вообще не доедать
    готовить на каждого в отдельности лень, поэтому мужу тоже придется завтракать и ужинать по пятнашкам

    сегодня пятнашки с утра отменились в связи с внезапным отключением воды.

  7. ответ для dengel , на сообщение « Пятнашки. Соберем компанию? »
    #7
    В перезагрузке Аватар для ungaro
    Регистрация
    31.01.2009
    Адрес
    Симферополь, Крым
    Сообщений
    49 312

    Я тоже пробовала на его "трех кулаках" сидеть, реально худеешь, но потом устаешь постоянно есть оч хорошая система для тех, кто люб т постоянно жевать.

  8. ответ для ungaro , на сообщение « Я тоже пробовала на его "трех кулаках"... »
    #8
    Ветеран Аватар для dengel
    Регистрация
    04.05.2011
    Адрес
    Пермь-Токсово-Гражданка
    Сообщений
    935
    ______________________________________
    Нет холода в доме, пока есть вода и заварка, пока для гостей ни того, ни другого не жалко. Копи, не копи - все равно не успеешь потратить. Нам хватит. (с) А. Козловский
    Всё вышенаписанное - ИМХО и не претендует на звание истины в последней инстанции. Маринка. ко мне - на "ты"

  9. ответ для dengel , на сообщение « Пятнашки. Соберем компанию? »
    #9
    Ветеран Аватар для dengel
    Регистрация
    04.05.2011
    Адрес
    Пермь-Токсово-Гражданка
    Сообщений
    935

    буду планировать "тише едешь - дальше будешь"

  10. ответ для ungaro , на сообщение « Я тоже пробовала на его "трех кулаках"... »
    #10
    Ветеран Аватар для dengel
    Регистрация
    04.05.2011
    Адрес
    Пермь-Токсово-Гражданка
    Сообщений
    935

    Цитата Сообщение от ungaro Посмотреть сообщение
    Я тоже пробовала на его "трех кулаках" сидеть, реально худеешь, но потом устаешь постоянно есть оч хорошая система для тех, кто люб т постоянно жевать.
    если я правильно поняла, то "пятнашки" - это усовершенствованные "три кулака"
    у меня получается, что я постоянно жую - за дитём доедаю/пробую. благо, ест он хорошо, поэтому доедаю не так много. еду выкидывать рука не поднимается.
    ______________________________________
    Нет холода в доме, пока есть вода и заварка, пока для гостей ни того, ни другого не жалко. Копи, не копи - все равно не успеешь потратить. Нам хватит. (с) А. Козловский
    Всё вышенаписанное - ИМХО и не претендует на звание истины в последней инстанции. Маринка. ко мне - на "ты"

Страница 1 из 9 12345 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena