Развиваем комплексы

[Хороший День)))]

Добрый день, Ольга!
Даже не знаю с чего начать - слов в голове много вертится, а какие правильные - не знаю.
Если коротко - не умею общаться, уживаться с людьми. В общении всегда думаю, как бы не обидеть, не утомить собеседника.
Боюсь, стесняюсь попросить о чем-нибудь любого человека, даже того, с кем давно общаюсь - боюсь, что создам для кого-то проблему.
Мои просьбы обычно выражаются в такой манере: Ты не могла бы, если тебе не трудно, если есть время, а если некогда, то не напрягайся - это не важно, я не обижусь, ты не переживай, сделать то-то и то-то? И еще до того, как услышу ответ, повторю, что если человек не сможет, то я все пойму и все ок.

Устала от самой себя.

Внутренне я замкнута, неуверенна, боязлива. Внешне - могу отшить с пол-оборота любого, не задумаваясь о словах и выражениях.
Иногда готова заплакать, чувствую себя ранимой, слабой, хрупкой и злюсь, что окружающие этого не замечают.
От домашних требую НЕМЕДЛЕННОГО выполнения сказанного мною - если в течении пяти секунд не происходит никаких телодвижений в сторону указанного мною, то срываюсь на крик.
Гормоны? Мне в этом году 40. По поводу возраста я не переживаю, разве только жалею иногда, что поздно родила детей и для них буду уже старой бабушкой, но потом благодарю бога, что все в моей жизни складывается именно так. (в церковь не хожу, если это важно)
Больше всего меня напрягает моя неуверенность. Наверно, никто не подозревает, скольких усилий стоит мне отстоять свое мнение.
Бывает так, что я тверно уверена в своем решении, но кто-то говорит обратное, даже не пытаясь спорить, и я принимаю эту позицию сто ль же твердо, как предыдущую. И если услышу что-то обратное, то снова буду твердо уверена в первоначальном. В общем, полная чепуха. Потом грызу себя изнутри за недальновидность, но внешне (как мне кажется) остаюсь уверенной.
Тяготит меня все это. Изматывает.
Может и зря все это написала, может и не проблема это вовсе, а просто в отпуск пора.

[Ольга Енина]

добрый день!

Получается, что в вас как бы две части: то вы не уверены, теряетесь, боитесь что-то отстоять и обозначить, а то абсолютно наоборот. Понятно, что это вас сильно изматывает.
думаю, стоит прояснить, в связи с чем вы вы занимаете то одну, то другую позицию; что мешает вам облекать свою просьбу в прямое ее выражение; что заставляет менять свое мнение на противоположное.

[Хороший День)))]

Добрый!
Понимаете, эти решения внутри меня, я их не озвучиваю. А уж если озвучила, то не отступлю.

Вообще я очень сумбурно написала - читаю сегодня и понимаю, что сказала не то, что хотела. Блиин.

Фиг с ними, с моими сомнениями - у всех бывает. Я очень понять хочу, почему не могу идти с людьми на контакт?
Получается два варианта: я либо самоустраняюсь, не желая докучать, либо докучаю и все самоустраняются.
Моя приятельница говорит, что я без конца переживаю. Но прекратить могу только сама - это как вредная привычка - тебе все говорят, что бы бросил, ты сам говоришь, что хочешь бросить, но пока сам не бросишь, не сделаешь, всё будет оставаться по-прежнему.

Ольга, может мне тест какой пройти для самоопределения?

[Ольга Енина]

Добрый вечер!

найти подходящие слова для описания своего эмоционального состояния всегда трудно .. Этому языку в норме нас обучают родители .
Практически все наши решения принимаются внутри нас. Затем мы из реализуем .
Возможно, внутренне вы занимаете какую-то позицию в отношении человека и..далее с ним в соответствии с этой позицией и общаетесь .Позиций всего две ,причем абсолютно полярные
В вашей ситуации надо понять, что заставляет вас делать то так, то эдак (особенности другого, ваши чувства в этот момент и т. д. )
тесты не дадут вам этого понимания . Когда внутри все станет понятно, изменятся и отношения с людьми . Вы сами пытаетесь, но пока понимания нет. Думаю, вполне может помочь консультация со специалистом .

[Хороший День)))]

Добрый вечер!

найти подходящие слова для описания своего эмоционального состояния всегда трудно .. Этому языку в норме нас обучают родители .
Практически все наши решения принимаются внутри нас. Затем мы из реализуем .

Не поняла. Поясните пожалуйста.

В вашей ситуации надо понять, что заставляет вас делать то так, то эдак (особенности другого, ваши чувства в этот момент и т. д. )
тесты не дадут вам этого понимания . Когда внутри все станет понятно, изменятся и отношения с людьми . Вы сами пытаетесь, но пока понимания нет. Думаю, вполне может помочь консультация со специалистом .

Думаете, мне это не известно? Я и хочу понять что не так)))
Собственно с таким вопросом я к Вам и обращаюсь.

[Ольга Енина]

Добрый день!

Умение понимать свои желания.чувства, причины действий так или эдак, способы справляться с гневом и т.д. -это задача родителей . Именно они обьясняют и переводят нам наши желания, состояния. помогают справляться с напряжением . Если по какой-то причине они не справляются с этой задачей, то можем действовать импульсивно, не отслеживая своих внутренних реакций .

Есть причина ваших "качелей". Сами причины могут быть различны. Здесь, на форуме, я могу ответить лишь исходя из текста вашего сообщения . В вашей ситуации нужно больше информации.
Когда причина найдена,ситуация. как правило.разрешается . Поэтому я порекомендовала вам очную встречу со специалистом, чтобы понять, в чем причина именно в вашей ситуации .
Здесь все так же, как в медицине: вы говорите -болит зуб,а врач осматривает , выясняет причину и решает проблему .