Девчонка опять за 80 кг скоро будет красавицей))) Дубль 2

[gainka]

Всем привет!
Я с вами)
Меня зовут Галина.
Рост 159
Вес 77,3
Цель к НГ 70

[Лети лепесток]

Привет, девочки!

Отчет в какой день недели будет?
Или так понедельник и оставим?

Предлагаю оставить. Отчет по понедельникам хоть как-то дисциплинирует, мне кажется.

[tata6ka]

Привет, девочки!

Предлагаю оставить. Отчет по понедельникам хоть как-то дисциплинирует, мне кажется.

да я тоже за пн,в выходные этот отчет не дает в зажор уйти))

[Ирише4ка]

Всем привет.

Первый отвес у меня, стимулирует идти вперед.
Как у вас?

Табличку выложу вечером.

Отчетный день ПОНЕДЕЛЬНИК!

[ЮлияХ]

да я тоже за пн,в выходные этот отчет не дает в зажор уйти))

Это точно, меньше есть будем, чтобы в понедельник стыдно не было.

[ЮлияХ]

Всем привет.

Первый отвес у меня, стимулирует идти вперед.
Как у вас?

Табличку выложу вечером.

Отчетный день ПОНЕДЕЛЬНИК!

У меня хорошо, вода пошла.
Считаю калории.

[Ирише4ка]

У меня хорошо, вода пошла.
Считаю калории.

Вода тоже хорошо.

Никогда не умела считать калории.
На всем сидела, кроме подсчета.

[Nat@le4ka]

У дочки вчера было Д. Р. 4 года) А накануне мы с ней на пару заболели( уже прихватили Орви. Так что вчера заедали таблетки тортиком

[ЮлияХ]

Вода тоже хорошо.

Никогда не умела считать калории.
На всем сидела, кроме подсчета.

Заношу блюда в счетчик калорий, он сам считает.
Я хотя бы вижу, какое количество еды ем, чтобы к вечеру не переесть.
Когда питаюсь правильно, по калориям получается недобор, начинаю худеть, потом бросаю и в зажор((

[Ирише4ка]

Табличка готова. Вдруг кого пропустила пишите. Просто кто в топе данные оставлял, кто в личку.

Следующий отчет 08.10.18, если не сложно в личку.

Если, что надо добавить или изменить, тоже пишите. Это мой первый опыт ))))