Девчонка опять за 80 кг скоро будет красавицей))) Дубль 2

[Ирише4ка]

Всем привет.

Ирина МОЛОДЕЦ исправилась и сразу в лидеры

[Sinjean]

Спасибо за табличку! Ужас, одна я толстею

[Я_Таня)]

Спасибо, за табличку. Девочки а вы 1 раз в неделю взвешиваетесь с табличкой?

[Lisiчka]

Спасибо, за табличку. Девочки а вы 1 раз в неделю взвешиваетесь с табличкой?

В смысле взвешиваетесь с табличкой? Я взвешиваюсь 2-3 раза в неделю. Хотя конечно, очень часто взвешиваться не рекомендуют.

[ShamANN]

Ира, спасибо за табличку! Взвешиваемся с ней 1 раз в неделю по пн. Я на весы прыгаю каждый день, чтобы посмотреть какие продукты дают привес-отвес. Но не советую. Бывает, увидишь плюс на весах и с горя в зажор уйдешь.

[ShamANN]

Сегодня например, привес в наличии. Видимо мало ем, вчера около 1000ккал, либо вода накапливается во второй половине цикла. Расстроилась, вывалила уже блины на сковородку. Но, есть еще сила воли, убрала в морозилку.

[Lisiчka]

Сегодня например, привес в наличии. Видимо мало ем, вчера около 1000ккал, либо вода накапливается во второй половине цикла. Расстроилась, вывалила уже блины на сковородку. Но, есть еще сила воли, убрала в морозилку.

А я часто завтракаю блинами)) но у меня каллораж(есть же такое слово) 1600-1800

[ShamANN]

У меня тоже 1800. Но я на яичной диете на недельку. Надо объем желудка уменьшить.

[Lisiчka]

У меня тоже 1800. Но я на яичной диете на недельку. Надо объем желудка уменьшить.

Я на -60, с некоторыми изменениями, монодиеты не моё...

[Ирише4ка]

Я на -60, с некоторыми изменениями, монодиеты не моё...

И я на -60
Поэтому блины и т.п. на завтрак с чистой совестью

На весы каждый день, помогает держать себя в руках