Девушки, мне посоветовали посмотреть, я правда еще все не осилила, но вдруг будет времечко и интерес
Девушки, мне посоветовали посмотреть, я правда еще все не осилила, но вдруг будет времечко и интерес
Девочки доброе утро. Жду от Вас данные ком куда денежку кинуть(недельные штрафы). Есть данные Julinia и BOGA
Я вчера в честь Дня защиты от детей с мужем пива выпила , поела (это все на ночь, когда он с работы пришел) ...
Думала, что утром будет ужас-ужас- но нет, полкило всего в плюсе!)))
А сегодня дочка пошла ЕГЭ писать, так я чтоб не переживать, чаи гоняю и семки ем. Ничего в рот больше не лезет(((
В 100 г семок 500 с чем-то калорий
Я как-то Доктора Хауса под них смотрела, 5 кило прибавила
Тяжело быть холодным, когда ты огонь
Я забыла про штрафы, извиняюсь очень. Сегодня обещаю разделить. Настя, ты мне много перевела, я обратно тебе кину.
Я вчера креветок с пивом позволила))) На весы не стала вставать.
А вот это для меня самый верный путь к потере контроля- это не вставать на весы.
Я тогда не понимаю масштаба бедствия и могу в этот день позволить еще что-то не то, потом еще больше сбрасывать.
Это чисто психологически- не встаешь, потому что не хочется себя в рамки брать. НУ, у меня так.
Настя, нет, я думаю, что посмотрю, когда дочка на ЕГЭ будет- чтоб отвлечься))
Она и сейчас на математике, но я уже другим мозг заняла. Если посмотрю- поделюсь!
Так это не перекус, а завтрак был)
Чем НУП хорошо - нечем особенно и перекусывать-то!
Да и я уже себя совсем застращала вредом перекусов не только для лишнего веса, но и для работы ЖКТ, что очень редко теперь перекусываю.
А для меня как НУПовца перекус яблоками- вообще что-то уму невообразимое! )))