Ставки, деньги, споры, драмы - здесь теряем килограммы :) Продолжение ...

[MadamI]

Еле-еле. С диетами никак. Сахар падает. Почки большое количество белка не терпят. А гастрит -клетчатку. С обедом надо что-то думать все же мне. Думала быстро первых три кг слетят. Но,позоже, обмен уже замедлился.

Смысл Кето диеты в том, что на ней употребляются только белки и жиры, т.е. совершенно безуглеводная диета, не думаю, что на ней должен падать сахар, хотя я далека от этой темы. Вообще считаю, что так лихо обходиться со своим организмом могут только совершенно здоровые люди. Терять в неделю 300 гр. с гастритом и считать, что это мало, думаю, что это не правильно. ИМХО

[Патамушта Гладиолус]

Минус 1,2

[Авcтралия]

Добрый день всем! За неделю минус 1,5. В основном благодаря ротовирусу, который принес старший из школы

й

[тути-фрути]

Всем добрый вечер! только что доползла до компа и еле-еле уложилась в норматив

[пупырка]

Наташа, ты все равно молодец - 5 кг за первый месяц! Я тоже думала, что первые кг у меня уйдут легко, т,к, набраны вот только-только, но как-то не спешат они со мной расставаться. Есть у меня вечерний гербалайфовский коктейль, тоже планировала пить его вместо ужина, но вечером так хочется жрать, что просто не до коктейля!

Вот именно гербалайф меня и выручает, особенно на работе, плюс правильное питание. Бывало обеденное время меня в пробке застовало, так я на светофоре выскочу из машины в багажник за водичкой, а на следующем светофоре разведку коктейль. И мне хватает до следующего приёма пищи.
Сейчас приболела немного, вторую неделю дохаю, а поправлюсь , снова бегать в парке начну.

[Деловая печенька]

Девочки, я в этот отчет досрочно достигла желаемых цифр, и , думаю закончить со спором😊 Если все не против, конечно
Вернулась с больницы после операции, три шовчика, сказали, 2-3 нед реабилитации, без физ.нагрузок
Пока лежу и с трудом перемещаюсь(
Возможно, позже примкну,традиционно, к НГ)

[Деловая печенька]

по поводу питания..почти 4 недели сидела на готовом питании Гроу Фуд. Там разные программы и количество кк
У меня был фит(1200) Удобно, съедобно, есть даже вкусные блюда))
Но потом надоело..а некоторые приемы прям опротивили) отправлялись сразу в помойку( оч много творожных блюд, сладкие/мучные завтраки... ну не могу я такое есть с утра!)
Приостановила эту систему

[Девушка Оля]

Наташа, с возвращением!
И с досрочным окончанием пятилетки спора!

А я опять наелась на ночь...
Я понимаю ещё отчего так сложно. Из-за графика. Суточная аюраьота, весь режим к чертям!
Уж не знаю, справлюсь ли...
Пожелай мне удачи в бою!)))

[пупырка]

С добрым утром У меня минус ➖ 0⃣, 3⃣0⃣0⃣

[Девушка Оля]

У меня плюс
До вечера понедельника жду номера)
Табличка у нас куда-то делась, или не было в последний отчёт?
Меня ставить тем же весом, чтоб от него сбрасыаать.
Хотя уже по 300 грамм мало, осталось всего ничего.