А как боретесь с раздражением, если такое присутствует?
Девочки, я с вами
Прошлым летом бросила, было желание , ну и почитала Карра (больше для поддержки).
Не поправилась, потому что контролировала свое питание.
Единственное - у меня где-то неделю были оооочень сильные отеки.
В инете прочитала, что у некоторых бывает подобная "побочка".
Хватило меня где-то до новогодних праздников, там посиделки, рестораны, , в итоге постепенно начала опять.
Подружка моя с 10ти летним стажем курильщика бросила с помощью Чампикса и курса иглоукалывания.
Я пить ничего не планирую, надеюсь, снова справиться самостоятельно.
Попутно хочу записаться на чистку зубов, чтобы был дополнительный стимул сохранить улыбку))
Самое интересное, мне муж сегодня сказал, что я более спокойная стала. Я никаких особых изменений пока не заметила. Сегодня на работе занерничала (ну это у нас нормально), было желание сходить покурить, но я сдержалась
Кстати, обратила внимание, что некоторые здесь пишут, что после того как бросили курить примерно через полгода опять закурили. Может это какой-то рубеж? И его просто пережить надо?
Возможно ВСЁ!
Стимулы ослабевают.
У мужа была трясучка в этот момент, но он себе придумал - "неужели после того, как я столько не курил, столько сил потратил, я вновь все испорчу?" ему уже потраченных усилий стало жалко, а мне было проще, я уже беременная была, только от вида сигарет тошнило.
Как здорово что такую тему создали. Очень хочу бросить курить думаю об этом каждый день и всеравно курю.Ужасная зависимость.