Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[in.fanta]

Я такие разгрузочные иногда использую.
Девочки закончила я новолунии, наконец то. Мне было не очень комфортно. Но результат есть. Я потеряла 1.6 кг. Теперь задача сохранить результат. Я вешу 66.5 а хотела весить 66. Но теперь хочу 65. Общая потеря веса на ложках 12 кг.

Как здорово ,поздравляю!

У меня сегодня -100
У нас 5 дней выходных, наурыз-праздник весны, на улице +22

Ого как тепло! Выходные это плохо ,для меня лично ))) т.е. нарушения

У меня итог- новолуния- около 1 кг

Отправлено с моего Redmi Note 4X через Tapatalk

Браво!!! Молодцы

[in.fanta]

Всем привет ! Посидела я вчера на молокочае ,но вечером поужинала таки,но немного. Отвеса чтобы "ах" не было ,но легкость в животе есть . Вес мой 60.7
Не хочет никак ниже ползти . . .
Вот вылечусь и буду дальше физ упражнениями заниматься понемногу ,может приведу в норму живот

[OxanaArt]

это где Вы?
Как же хочется теплой погоды

Мы в Алматы (Алма-Ата)

[OxanaArt]

Муж работает, так что легче, некому меня лишним кормить, вот завтра на дачу едим, там сложнее соблюдать, хорошо хоть за рулём, без пива

[OxanaArt]

Всем привет ! Посидела я вчера на молокочае ,но вечером поужинала таки,но немного. Отвеса чтобы "ах" не было ,но легкость в животе есть . Вес мой 60.7
Не хочет никак ниже ползти . . .
Вот вылечусь и буду дальше физ упражнениями заниматься понемногу ,может приведу в норму живот

У тебя вес небольшой, плюс ещё болеешь, организм воду накапливает

[red fox]

Девы, а допускается ли чай с медом между приемами пищи?

[in.fanta]

Девы, а допускается ли чай с медом между приемами пищи?

Полагаю что нет- мед- это ж сахар

[red fox]

Полагаю что нет- мед- это ж сахар

вот я тоже так думаю.... чего-то так захотелось чая с имбирем, лимоном и медом... пришлось пить без меда

[Анастасия-ASja]

Да ,только на нем ,хочу попробовать
Итак то днем могу не есть ,не хочется только чай ,сейчас на больничном дома

сущая голодовка - это ваш молокочай)))

[Анастасия-ASja]

Подскажите, пожалуйста, если на второй завтрак есть шоколадку или что-то сладкое вес будет уходить? Что-то без сладкого прям срываюсь

будет, но вы поймите,что только шоколадка на завтрак или второй - это мало. Калории быстро сгорят и через час уже захотите кушать!!!!