Страница 5 из 1618 « Первая  «  12345678915551055051005 Последняя »  » 

Тема: Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

  1. #41
    Мега-элита Аватар для Asher
    Регистрация
    07.04.2009
    Адрес
    Невский район
    Сообщений
    3 222

    Цитата Сообщение от Еженечка Посмотреть сообщение
    Привет всем! Пожалуйста запишите и меня, решительно отказавшись от тортика в обед я заглянула к вам
    Меня зовут Евгения, датой начала буду считать 13.01.2014, вес был 60,7 кг, вес сейчас 60,1 кг, цель вес 54 кг

    Стараюсь не нарушать, правда по утрам бывает 200г+ кофе полкужечки, а так спорт вечером и утром по 15 минут ( обруч, пресс)
    Самая большая проблема это уменьшить сладкое, как только стресс, так снова и снова охото шоколад в больших количествах
    Внесла!
    мама+папа = Елизаветка-конфетка (01.2006г), Святославчик-красавчик (01.2010г), Эвелинка-малинка (08.2012г), Елена Прекрасная (07.03.2016г) и новогодний подарок 2020 года Оленька (13.12.2020г)

  2. ответ для Натка-мама , на сообщение « Мои результаты:008: »
    #42
    Мега-элита Аватар для Asher
    Регистрация
    07.04.2009
    Адрес
    Невский район
    Сообщений
    3 222

    Класс!!! Будем стремиться к тому же! У меня ДО еще хуже
    мама+папа = Елизаветка-конфетка (01.2006г), Святославчик-красавчик (01.2010г), Эвелинка-малинка (08.2012г), Елена Прекрасная (07.03.2016г) и новогодний подарок 2020 года Оленька (13.12.2020г)

  3. ответ для Asher , на сообщение « Худеем вместе! 5 столовых ложек (или не... »
    #43
    Мега-элита Аватар для Asher
    Регистрация
    07.04.2009
    Адрес
    Невский район
    Сообщений
    3 222

    Девочки, а на душ-шарко кто-нибудь ходил? Помогает кожу подтянуть, да целлюлит разогнать? Думаю - стоит тратить деньги или нет...

  4. ответ для Asher , на сообщение « Худеем вместе! 5 столовых ложек (или не... »
    #44

    а я до вчерашнего вечера считала, что похудеть на 4 кг - незаметно... а посмотрела фотки свои с дня рождения (сентябрь) и ужаснулась..

  5. ответ для Asher , на сообщение « Девочки, а на душ-шарко кто-нибудь... »
    #45

    Цитата Сообщение от Asher Посмотреть сообщение
    Девочки, а на душ-шарко кто-нибудь ходил? Помогает кожу подтянуть, да целлюлит разогнать? Думаю - стоит тратить деньги или нет...
    про душ-шарко не знаю, но я ходила в октябре на тайский массаж и так меня там размяли, что у меня обменные процессы ускорились. через две недели оказалось, что ушло 1,5 кг. именно после массажа.
    рекомендую)

  6. #46
    Мега-элита Аватар для Asher
    Регистрация
    07.04.2009
    Адрес
    Невский район
    Сообщений
    3 222

    Цитата Сообщение от Емельяна Посмотреть сообщение
    про душ-шарко не знаю, но я ходила в октябре на тайский массаж и так меня там размяли, что у меня обменные процессы ускорились. через две недели оказалось, что ушло 1,5 кг. именно после массажа.
    рекомендую)
    Его надо курс пройти или 1 раз сходить и всё?
    мама+папа = Елизаветка-конфетка (01.2006г), Святославчик-красавчик (01.2010г), Эвелинка-малинка (08.2012г), Елена Прекрасная (07.03.2016г) и новогодний подарок 2020 года Оленька (13.12.2020г)

  7. ответ для Asher , на сообщение « Класс!!! Будем стремиться к тому же! У... »
    #47
    Мега-элита Аватар для Натка-мама
    Регистрация
    25.03.2011
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    3 460

    Цитата Сообщение от Анастасия-ASja Посмотреть сообщение
    Ждем, Наталья !!!!Зато сейчас ,Вы-красотка)
    Цитата Сообщение от Анастасия-ASja Посмотреть сообщение
    Наталья, просто супер красота)))а черный так подчёркивает)))
    Визуально заметно сразу)))
    Это победа!!!Только Вы все сами и сами - супер)
    Настенька,тебе отдельное спасибо за слова и поддержку !
    Еще тогда летом , ты мне очень помогла,когда вес стоял на месте,то полз вверх,но я продолжала! Спасибо!
    А как это чудесно чувствовать себя легче и уверенней во всём!
    Желаю всем этого чувства!
    [IMG]http://s20.**********/b7d986f2e8c302f67c930ce82fe12357.gif[/IMG]

  8. ответ для Asher , на сообщение « Класс!!! Будем стремиться к тому же! У... »
    #48
    Мега-элита Аватар для Натка-мама
    Регистрация
    25.03.2011
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    3 460

    Цитата Сообщение от Asher Посмотреть сообщение
    Класс!!! Будем стремиться к тому же! У меня ДО еще хуже
    Спасибо! Всё в ваших руках!
    [IMG]http://s20.**********/b7d986f2e8c302f67c930ce82fe12357.gif[/IMG]

  9. #49
    Мега-элита Аватар для Asher
    Регистрация
    07.04.2009
    Адрес
    Невский район
    Сообщений
    3 222

    Цитата Сообщение от Емельяна Посмотреть сообщение
    а я до вчерашнего вечера считала, что похудеть на 4 кг - незаметно... а посмотрела фотки свои с дня рождения (сентябрь) и ужаснулась..
    Заметно-заметно. У меня в общей сложности сейчас около 4 кг ушло. разница видна. Из 54р. одежды перелезла в 52... 4 см с талии ушло, 3 см в бедер... да и складки сбоку разгладились. Красота. А это только 2 недели диеты (причем ем и выпечку и сладкое, только не нарушая 200гр за раз). Мне явно эта диета подходит...
    мама+папа = Елизаветка-конфетка (01.2006г), Святославчик-красавчик (01.2010г), Эвелинка-малинка (08.2012г), Елена Прекрасная (07.03.2016г) и новогодний подарок 2020 года Оленька (13.12.2020г)

  10. ответ для Asher , на сообщение « Его надо курс пройти или 1 раз сходить... »
    #50

    Цитата Сообщение от Asher Посмотреть сообщение
    Его надо курс пройти или 1 раз сходить и всё?

    наверное, регулярно ходить хорошо, но я больше не смогла собраться.

Страница 5 из 1618 « Первая  «  12345678915551055051005 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •