Я сейчас начала придерживаться этой системы. С 10 июня на ней, но! Я ем чаще , вернее кисломолочку пью, вес большой, 85 начало. Вчера на весах была 82. По мне без напряга за 20 дней убрать 3 кг это круто
Отправлено с моего Redmi Note 4X через Tapatalk
Я с 17 июня начала эту диету. Заметила, что уже стала наедаться меньшим количеством еды, но вес не движется...Ушел 1кг только, это я даже не считаю уходом, водичка вышла...Еще уменьшать количество? Ем по 160-200г не больше.Вес у меня огромный - 107кг.Возможен ли такой медленный сброс из-за удаленной части щитовидки и диабета?Ну и ...плюс возраст уже.....
У меня вес застрял на 49)))
Система очень хорошая.
Но у меня вес идёт в низ если:
Питаюсь по 5 ложек.
Не ем после 19.
И спорт.
Тогда уходит.)))
Что-то тишина.
Никто не хочет начать?