приводить можно с первого сентября, будет ходить два раза в неделю к спорту приучаться, с 12 лет начнет тренироваться.
если бы вы написали он такой то такой то, и жмет лежа 75кг, или приседает 80кг, тогда дааааа.,
а так, используем средние антропометрические данные здорового населения, рост 155см вес 45кг, вот к чему вам нужно стремиться, разница в 10ед,
жду вас 1 сентября уже наверно рост 164см, вес 55кг. будем тренироваться