Страница 282 из 282 « Первая 182232272278279280281282

Тема: Бегущий СПб

  1. ответ для upeksha , на сообщение « Бегущий СПб »
    #2811
    Близкая, ласковая Аватар для ЭДНА
    Регистрация
    19.08.2002
    Адрес
    Жемчужный балтиец
    Сообщений
    9 251

    2:18 на пробежках у меня первая половинка была) А на забеге с протоколом тоже 2:06)
    Дети - Ксюша, Игорек и Роман. Все мои.



  2. ответ для ЭДНА , на сообщение « Зарегилась на Самсонран на 5км и... »
    #2812
    Мега-элита Аватар для Время
    Регистрация
    14.05.2008
    Адрес
    Поле чудес
    Сообщений
    4 688

    Цитата Сообщение от ЭДНА Посмотреть сообщение
    Зарегилась на Самсонран на 5км и полумарафон Северная столица. Получаются друг за другом 3-го и 4-го августа. Но хочу на оба! Самсонран мне в прошлом году ну очень понравился! А С. столицу я не бегала, но наслушалась восторженных отзывов и хочу пробежать.
    Эдна, везет Вам! Отличные выходные будут!
    Думала про 5ку там)) И остаться погулять по заливу... Муж меня ругает, когда бега два выходных дня подряд, именно выездные соревновательные, так-то около дома бегаем и сб, и вс, но это не занимает столько времени, как поездки.
    ни разу не бегала официальные 5 км

  3. ответ для Ренесми , на сообщение « спасибо :) тейпы же надо уметь... »
    #2813
    Наш человек Аватар для РыжЫй UP
    Регистрация
    13.12.2008
    Сообщений
    5 742

    Цитата Сообщение от Ренесми Посмотреть сообщение
    спасибо
    тейпы же надо уметь накладывать? или там ничего сложного?
    Я умею накладывать на то что знаю, очень долго изучала тему после свой травмы, сейчас бегаю всегда с тейпами, когда с собакой то еще могу наколенники / суппорта надеть.

    Иногда накладываю тейпы для профилактики, на те места где боюсь может выстрелить, там тоже знаю как накладывать.

    Так как набегиваю объем, то профилактика - профилактика - профилактика, иногда ложусь спать в ортезе от фасциита, была такая проблема, что бы не повторялась, мажу кремами разными - охлаждющими / согревающами, и прочими полезными, на работе старюсь сидеть с ногами на столе или на системном блоке, но у меня работа позволяет у нас с мужем отдельный кабинет, в общем слежу изо всех сил, надеюсь, что это поможет.

  4. #2814
    Наш человек Аватар для РыжЫй UP
    Регистрация
    13.12.2008
    Сообщений
    5 742

    Цитата Сообщение от Юлюся Посмотреть сообщение
    девушки, а поделитесь....вы свою первую половинку с каким времени пробежали? (интересно просто)
    я вроде 10-ку хорошо бегу, уверенно и иногда уже даже мало мне Но вот рискнуть на 21 км не могу. Боюсь выдохнусь на каком то моменте. Мой максимум пока 16 км и то, не часто.
    На первый полумарафон вышла на травме, антибиотиках и вообще невадеквате, хотя готовилась.
    2 сентября прихватило со всех сторон - бурсит локтя, фасциит на ноге, антибиотики, больняк, ни встать ни сесть то нога то рука .
    Полумарафон был вроде 11 сентября в Таллинне за 2:20, потом месяца два не бегала, потом сразу вышла на Гатчину 2:08 что ли

    В итоге прогресса по времени у меня нет (лучшая половинка 1:59:07) и мы плавно съезжаем ультратрейлы

  5. ответ для upeksha , на сообщение « Бегущий СПб »
    #2815
    со звезды Аватар для Ренесми
    Регистрация
    05.04.2009
    Адрес
    витаю в облаках
    Сообщений
    41 008

    смотрю группу "бег с удовольствием" где программа 21 день
    но почему нет вечерних тренировок (, мне к 7 утра просто не соскрести себя с постели

  6. #2816
    три-котаж Аватар для trillium
    Регистрация
    30.04.2007
    Адрес
    м. Ломоносовская
    Сообщений
    28 272

    Цитата Сообщение от Ренесми Посмотреть сообщение
    смотрю группу "бег с удовольствием" где программа 21 день
    но почему нет вечерних тренировок (, мне к 7 утра просто не соскрести себя с постели
    Были в некоторых районах вечерние группы. Может, именно в вашем нет? Я тоже утром ходила, мне понравилось)))

  7. ответ для trillium , на сообщение « Были в некоторых районах вечерние... »
    #2817
    со звезды Аватар для Ренесми
    Регистрация
    05.04.2009
    Адрес
    витаю в облаках
    Сообщений
    41 008

    Цитата Сообщение от trillium Посмотреть сообщение
    Были в некоторых районах вечерние группы. Может, именно в вашем нет? Я тоже утром ходила, мне понравилось)))
    с 13 мая только в Пушкинском районе в 20.00
    я на Гражданке живу

  8. ответ для upeksha , на сообщение « Бегущий СПб »
    #2818
    со звезды Аватар для Ренесми
    Регистрация
    05.04.2009
    Адрес
    витаю в облаках
    Сообщений
    41 008

    у меня в рекламе появилось

    красочный забег https://spb.kassir.ru/festivali/park...sgo_2019-05-02

    принимал кто нибудь участие в подобном?

  9. #2819
    Активный участник Аватар для моя маленькая бейба
    Регистрация
    18.12.2011
    Адрес
    Питер-Москва
    Сообщений
    568

    Цитата Сообщение от Юлюся Посмотреть сообщение
    девушки, а поделитесь....вы свою первую половинку с каким времени пробежали? (интересно просто)
    я вроде 10-ку хорошо бегу, уверенно и иногда уже даже мало мне Но вот рискнуть на 21 км не могу. Боюсь выдохнусь на каком то моменте. Мой максимум пока 16 км и то, не часто.
    У меня первая и она же официальная была в Сочи за 2:13 в 2016м, через год в тренировке за 2:02 бежала. На официальных забегах так и не получилось улучшить. В этом году все же хочется из 2-х

  10. ответ для Время , на сообщение « Эдна, везет Вам! Отличные выходные... »
    #2820
    Близкая, ласковая Аватар для ЭДНА
    Регистрация
    19.08.2002
    Адрес
    Жемчужный балтиец
    Сообщений
    9 251

    Цитата Сообщение от Время Посмотреть сообщение
    Э
    ни разу не бегала официальные 5 км
    А паркраны как же? Бегали наверняка! Там ведь тоже протокол)
    Дети - Ксюша, Игорек и Роман. Все мои.



Страница 282 из 282 « Первая 182232272278279280281282


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena