Бегущий СПб

[Катёнок]

Поздравляю с первым паркраном Отличный результат!
Я каждый раз себя заставляю бежать потихонечку, но блин - все вокруг несутся, и я - туда же
Вчера была на массаже ножки попросила особо проработать до вечера вчера ходила еле-еле - каждую мышцу чувствовала.
А сегодня кааааааак побежала на паркране... - и на удивление легко - по 4,50 хотя ведь не собиралась )))
Ноги - как новые

4-50- это круто!
А я вся как Буратино((
Прошла нога-ураааа! Прибавилось плечо.
Подтягивалась сразу с весом и привет(((

[Юлюся]

Пробежала сегодня свой первый паркран. Тактика была провальной (бежать сразу быстро). Прихватило бок, со всеми прелестями) Но я-терпило. Результат: 25-50. Хотела выбежать из 25, но мало пока тренила)

поздравляю с первым паркраном
Вы в Колпино бежали? я так и не доехала там бегать, а теперь Чухонка на ремонте))) где, интересно, бегают сейчас. Очень хочу присоединиться....

[Катёнок]

поздравляю с первым паркраном
Вы в Колпино бежали? я так и не доехала там бегать, а теперь Чухонка на ремонте))) где, интересно, бегают сейчас. Очень хочу присоединиться....

Начинают от Лебедей на Красной, через мост по Пролетарской, вдоль Ижоры, на бульвар Свободы, Лебеди, второй круг, и потом еще чуток

[Время]

Катёнок, поздравляю с первым паркраном! Время прекрасное! В Колпино очень красиво, красивый город! Я названий улиц не знаю, это вы бегали вдоль реки, где тюльпановый сад и Дом культуры?
Ольга, 4:50! Хороший массаж)) У тебя такой насыщенный месяц по бегу и такой темп, круто!

Девочки, всем в Выборге отличного забега!

[Катёнок]

Катёнок, поздравляю с первым паркраном! Время прекрасное! В Колпино очень красиво, красивый город! Я названий улиц не знаю, это вы бегали вдоль реки, где тюльпановый сад и Дом культуры?
Ольга, 4:50! Хороший массаж)) У тебя такой насыщенный месяц по бегу и такой темп, круто!

Девочки, всем в Выборге отличного забега!

Почти, рядом с садом, вдоль реки.
Погода-самое то для бега

[Mamuntsia]

Оля, а почем массаж ног?

[ЭДНА]

Отчитываюсь по Выборгу. Все неплохо!) Бежала половинку, три круга по 7км с горками. Погода была самое то для забега - не жарко и почти без солнца. Бежали напару со знакомой бегуньей-ровесницей. По силам мы примерно на одном уровне и был план сделать половинку по 5:20. Она задавала темп, я верным эскортом бежала рядом всю дорогу) Наташка справилась достойно и обошла меня на последем метре перед финишем! Вот истинная воля к победе!))) Результат у нас 1:50:57 по часам. Тайминг прибавил нам по минуте в протоколе, что весьма неприятно. Скорее всего причина в том, что обещанного общего старта десятки и половинки не было. Десяточники убежали первыми, а мы на минуту позже них по второму выстрелу. И такое ощущение, что и для нас отсчет пошел с момента старта десятки. Косяк организаторов, весьма досадный.
В остальном все было на приличном уровне. Вода, изотоник, бананы два раза на круге 7км, волонтеры огненные, очень активно подбадривали и давали пять. Умнички! В раздевалке и правда был душ, очень кстати. На финише кормили гречкой с подливкой и котлетой + компот. Вполне съедобно.
Вообщем, я вполне довольна.


Отправлено с моего SM-J120F через Tapatalk

[Время]

Эдна, отличное время!
Такая красотка!
Я поздравляю с результатом! Там очень непростые круги и горки, но с погодой повезло!
Обидно, когда тайминг подводит, но он же всем так прибавил, наверное. А личное время в часах зафиксировано.
Медаль красивее прошлогодней!

[Ренесми]

Эдна, здорово !

[ЭДНА]

Спасибо, девочки!
Кто еще бежал, отчитывайтесь!)))