Бегущий СПб

[Krasnozora]

Всем приветы!
Я с рассказом , который не напрямую, но все же связан с бегом - вдруг кому-то пригодится информация.
В воскресенье была в Санкт-Петербургском отделении Красного Креста на тренинге "Первая помощь" - он проводится в разных форматах, в данном случае - один день с 10 до 18, бесплатно - если ты волонтер (не важно, какой и где).
Мы с ребятами parkrunpushkin решили, что нам туда надо )) Послали заявки, и нас пригласили. Миллионная, 11.
На всякий случай распечатали письмо о волонтерстве, которое на почту каждый раз приходит. Но подтверждать не требовали.

День прошел продуктивно. Очень много теории, сердечно-легочную реанимацию отрабатывали на специальных манекенах, а в конце вообще моделирование ситуации, в которой тебе нужно применить полученные знания "на практике" - с правдоподобным гримом, "оторванными руками" и прочим антуражем.
У нас одна девушка ходила на какие-то платные 2х дневные курсы и на наш рассказ отреагировала - мол, ерунда - что этого мало.
Конечно, мало, но моё мнение - это лучше, чем совсем ничего. Информации достаточно.

Если кому-то актуально - дам ссылку для записи.

[ЭДНА]

Я ходила на такой тренинг в июне в Гатчине. Организовывал паркран Россия для волонтеров. Часов пять шло мероприятие, тоже отрабатывали приемы СЛР и в конце занятия была эта ролевая игра с пострадавшими. Было познавательно, надеюсь, не пригодится.

Отправлено с моего SM-J120F через Tapatalk

[Krasnozora]

И я надеюсь, что не придётся применять полученные знания ))
Но пусть будут

[РыжЫй UP]

Сусанино кто бежит?
Видели жесть с трассы?
Я пожалела, что перекинулась с 13, на 22, но деваться не куда, я мечтала там пробежать, заехать на хутор, где все мое детство снимали дачу.

Я сегодня прилетела утром, муж вечером летит.
Сколько в Москве беговой активности!!!
А эти парки вдруг посреди оживленных улиц?! Как из неоткуда!
Но по одиночке народ мало бегает, в основном группами.

[моя маленькая бейба]

Если реквизитов достаточно - ждем перевод, если нет то надо ехать лично, ну в субботу тогда подъедем.

Часы при этом остались лежать у меня в шкафу ...

Гармин - молодцы

Всем приветы!
Я с рассказом , который не напрямую, но все же связан с бегом - вдруг кому-то пригодится информация.
В воскресенье была в Санкт-Петербургском отделении Красного Креста на тренинге "Первая помощь" - он проводится в разных форматах, в данном случае - один день с 10 до 18, бесплатно - если ты волонтер (не важно, какой и где).
Мы с ребятами parkrunpushkin решили, что нам туда надо )) Послали заявки, и нас пригласили. Миллионная, 11.

Круто, я бы сходила для себя, надо у нас в Москве такое погуглить, лишними знания точно не будут.

Сколько в Москве беговой активности!!!
А эти парки вдруг посреди оживленных улиц?! Как из неоткуда!
Но по одиночке народ мало бегает, в основном группами.

Света, в Москве еще много беговых школ и всяких активностей типа бесплатных тренировок от РАН ЛАБа, Адидаса, Найка, Пумы
У нас, кстати, появились БСУ, но не совсем рядом, приезжать к 6 или 7 утра я не готова

[РыжЫй UP]

Гармин - молодцы
Света, в Москве еще много беговых школ и всяких активностей типа бесплатных тренировок от РАН ЛАБа, Адидаса, Найка, Пумы
У нас, кстати, появились БСУ, но не совсем рядом, приезжать к 6 или 7 утра я не готова

Во вторник они проснулись, что сами часы у меня и попросили сдать.
Сын отвёз сегодня, тк датчик то HRM был у меня в Москве с собой. Жду теперь заказанный из Китая. Ждём возврат.

А можно ссылку на СБУ? Мы около 5-6 встаём.

[моя маленькая бейба]

Во вторник они проснулись, что сами часы у меня и попросили сдать.
Сын отвёз сегодня, тк датчик то HRM был у меня в Москве с собой. Жду теперь заказанный из Китая. Ждём возврат.

А можно ссылку на СБУ? Мы около 5-6 встаём.

ссылка на БСУ http://enjoytherun.ru/msk/?utm_sourc...snovnoi_pablik
Света, но близко к Вам нет (как и ко мне): либо Парк Горького либо Бутово

[РыжЫй UP]

Спасибо, да поняла.
Мы с Нахимова бегаем теперь до Битцы, туда выходит сильно в гору, потом по Битце чутка и обратно к себе почти все под гору.
Работа рядом Научный, Наметкина - где и все строители-дорожники, тут на работу не побегаешь.

С плоским Питером конечно не сравнить.

Проблемы с gps очень плохо ловит, но я читала, что у многих в Москве врёт.

У нас обычно темп показывать очень четко.

[Krasnozora]

Всем приветы!
Да, БСУ теперь и в Москве развивается.
Но он больше для совсем новичков )) Вам, девочки, наверное не актуально обучение бегу с нуля

Я сегодня сбегала пейсмейкером в качестве тренировки забег "Питер автодром" - организаторы пригласили принять участие.
Старты относительно новые - это по-моему третий их забег.
Организация мне понравилась - всё необходимое, всё чётко и предельно ясно. Раздевалки, камеры хранения, туалеты, точки питья на каждом километре - вода и изотоник, в стартовом пакете батончик мюсли, в пакете финишера фрукты и бутылка воды. Волонтеры были в достатке ))
В этот раз бегали по гоночной трассе автодрома - круг 3 км. Я не люблю бегать кругами )) но это личное ))
Зато нулевой набор высоты - самая плоская трасса из всех возможных и медаль брутальная - звезда цвета мокрого асфальта и крутящаяся серединка
Награждение правда только в абсолюте, без возрастных групп.
Были детский забег, 1200, 6, 12 и 21 км.
Могу рекомендовать этого организатора
Правда именно этот старт был немного скучным в плане отсутствия поддержки - место специфическое - из болельщиков были только члены семей бегунов в небольшом количестве. Автодром находится в промзоне на Московском шоссе и мимо гуляющих прохожих там нет и быть не может )))
До этого забеги были в Пулковском парке - там повеселее было, судя по фото ))))

[Krasnozora]