Бегуны, здравствуйте! Подскажите, как очень быстро привести свои ноги и дыхалку в форму? Я зарегистрировалась во всероссийском забеге, а он уже на носу, 21 мая! И как-то переживаю, что не готова...
Тренировки всё на потом откладывала=) Теперь решила, что потом настало, и пора действовать! С чего начать?
Всем привет! 21 мая кто бежит? ) Я пока только 5 км (тк начинающий бегун)))
Это который от Гонки Героев? И сколько стоит?
Завтра бегу гонку героев от ГТО, пожелайте мне удачи
Первый раз