Спасибо, девочки, все купила в окее.
В пятерке нашла рулет филейный останкино. Жира 3%. Гораздо вкуснее ветчины империи вкуса.
Отправлено с моего SM-A500F через Tapatalk
Просто мама
Подбираю диету маме . Почитала мельком эту - вроде можно все , кроме сладостей и хлеба-булки. За счет чего вес уходит? Хлопья обязательно есть ? В какое время последний прием пищи (кушать последний раз даже в 8 вечера она не может , надо потом еще ).
А где Вы прчитали, что хлопья есть можно? Отруби можно и то количество соответственно этапу диеты. Чтоб понять принцип, почитайте не мельком, а вникайте. Иначе ошибок не избежать и вес не уйдёт или встанет. А ещё бы маме с врачом посоветоваться. Я не о диетологе, а хотя бы с терапевтом. В этой диете много белка, а почки не у всех крепкие, тут надо вначале всесторонне подготовиться к этой диете.
А диета работает и если все соблюдать, то на долго.
Есть можно сколько угодно, но хотя бы часа за 2 до сна. И лучше белок на ночь.
Отправлено с моего Elephone P8000 через Tapatalk
Даже не задумывайтесь почему же человек Вам сделал то или иное.Достаточно понять одну простую истину: обиженные пытаются обидеть, счастливые - осчастливить... Вот и все.
Экхарт Толле.
Достаточно, чтобы слова выражали смысл (Конфуций)
Я отруби имела ввиду, конечно. Их есть обязательно?