Страница 1005 из 1012 « Первая  «  5505905955995100110021003100410051006100710081009 Последняя »  » 

Тема: ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

  1. #10041
    Космонавт Аватар для ingamir
    Регистрация
    24.09.2007
    Сообщений
    23 130

    Цитата Сообщение от Natali07 Посмотреть сообщение
    Девочки . а подскажите я чуть подзабыла , на Атаке лист САЛАТА совсем нельзя? что то не нашла его нигде ..... мне 6 дней на атаке нужно выдержать... как же без листика????
    Салат - это овощи. А на Атаке их не едят.

  2. ответ для ingamir , на сообщение « Салат - это овощи. А на Атаке их не... »
    #10042
    Наш человек Аватар для Natali07
    Регистрация
    18.11.2007
    Адрес
    СПб Приморский р-он
    Сообщений
    7 222

    Цитата Сообщение от ingamir Посмотреть сообщение
    Салат - это овощи. А на Атаке их не едят.
    ((((((
    Я уже вышла из того возраста, когда переживаешь,что о тебе подумают другие...Пусть теперь другие переживают,что о них подумаю я!

  3. #10043
    находка для шпиона Аватар для Синий Чулок
    Регистрация
    24.09.2002
    Адрес
    Французский Бульвар
    Сообщений
    11 582

    Цитата Сообщение от Natali07 Посмотреть сообщение
    Девочки . а подскажите я чуть подзабыла , на Атаке лист САЛАТА совсем нельзя? что то не нашла его нигде ..... мне 6 дней на атаке нужно выдержать... как же без листика????
    Как я однажды прочитала в группе в вк - гарниром на атаке у вас может быть веточка укропа

  4. ответ для ayrimma , на сообщение « ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5 »
    #10044
    находка для шпиона Аватар для Синий Чулок
    Регистрация
    24.09.2002
    Адрес
    Французский Бульвар
    Сообщений
    11 582

    Я сегодня тоже первый день В прошлый раз скинула почти 30 кг, на закрепе не закрепила, вернула 10.

  5. #10045
    Элита Аватар для Viktosha
    Регистрация
    12.07.2005
    Адрес
    Old Village Neighbourhood
    Сообщений
    2 470

    Цитата Сообщение от Синий Чулок Посмотреть сообщение
    Я сегодня тоже первый день В прошлый раз скинула почти 30 кг, на закрепе не закрепила, вернула 10.
    30 кг это круто!
    Вика

    Blue eyes, baby's got blue eyes
    Like a deep blue sea
    On a blue blue day.

  6. ответ для ayrimma , на сообщение « ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5 »
    #10046
    Наш человек Аватар для tuppir
    Регистрация
    02.10.2008
    Адрес
    Международная
    Сообщений
    8 608

    Привет! Я с понедельника вами. Но все на бегу, не прочитала внимательно, ела все эти дни пшеничные отруби вместо овсяных, и сыр нежирный думала на атаке можно, а он только с чередования(
    Несколько лет назад сидела на этой диете, сбросила около 10 кг, но потом беременность..
    Как думаете, мне атаку заново начинать?

  7. ответ для ayrimma , на сообщение « ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5 »
    #10047
    Мега-элита Аватар для Бурундучок
    Регистрация
    11.10.2007
    Адрес
    Пушкин
    Сообщений
    3 785

    А на атаке лук репчатый нельзя?

  8. ответ для Бурундучок , на сообщение « А на атаке лук репчатый нельзя? »
    #10048
    Небожитель Аватар для Sima
    Регистрация
    06.05.2006
    Адрес
    Севернее Муринского ручья
    Сообщений
    15 181

    Можно небольшую луковку.
    Я себе салат делала - банка сайры (размять) + репч.лук

  9. #10049
    Активный участник Аватар для TimeOnTime
    Регистрация
    11.09.2014
    Сообщений
    386

    нельзя. Только БЕЛОК. Терпения Вам. Дюкан поменял мою жизнь к лучшему -28кг.

  10. ответ для ayrimma , на сообщение « ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5 »
    #10050

    Добрый день! Девушки ,я завтра тоже начинаю .Нужно -15 . Только я не ем мясо и птицу . Буду рыбой ,творогом и яйцами питаться . Сил нам всем

Страница 1005 из 1012 « Первая  «  5505905955995100110021003100410051006100710081009 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •