Страница 7 из 1288 « Первая  «  3456789101117571075071007 Последняя »  » 

Тема: Девочки за 100 - объединяемся! С лишним весом расстаемся - не стесняемся!

  1. #61

    Всем огромное спасибо за теплый прием! Девульки, беру недельку на раскачку и в путь!

  2. #62
    Ветеран Аватар для ЁЛЯ
    Регистрация
    01.02.2014
    Адрес
    Ночую на Просвете,зарабатываю на ночёвку на Звенигородской
    Сообщений
    852

    Цитата Сообщение от Лёшкина дочь Посмотреть сообщение
    Всем огромное спасибо за теплый прием! Девульки, беру недельку на раскачку и в путь!
    Это что еще за раскачка?[IMG]http://s19.**********/725ea714a88c37a9da535058e93bd410.gif[/IMG]
    Не собираешься ли ты за недельку сделать запас на месяц???
    Я Алёна,пожалуйста ко мне на "ТЫ"

  3. ответ для ЁЛЯ , на сообщение « Это что еще за... »
    #63

    Нет! Нет! Нет! Я буду искать.
    Пойду-ка я молокочай себе на завтра заварю.
    Я - Рита, ко мне на ты.
    [CENTER]
    Скинешь наетые 9 кг избавишься и от неё!!!

  4. #64
    Хранитель Аватар для Оксиморон-чик
    Регистрация
    30.04.2007
    Адрес
    в папоротнике
    Сообщений
    11 752

    Бодифлекс

    Бодифлексом занимаются утром натощак. Можно и вечером, но нужно порядочно выждать после ужина, чтобы получился этот самый "натощак".

    Когда я была в весе около 110 кг, я начала вот с этого видео При этом первые несколько недель дышала сидя, т.к. от непривычки случались головокружения.


    Сейчас по утрам я делаю эти упражнения. Видео уже не использую, просто запомнила очерёдность, занимает это меньше 10 мин.
    Через недельку займусь этим, потом этим
    и на десерт - эти упражнения
    Как опробую, напишу

    Вот ещё вариант тренировки с Григ Чайлдерс от Галины и её отзыв
    Последний раз редактировалось Оксиморон-чик; 18.06.2014 в 10:27.

  5. #65
    Ветеран Аватар для ЁЛЯ
    Регистрация
    01.02.2014
    Адрес
    Ночую на Просвете,зарабатываю на ночёвку на Звенигородской
    Сообщений
    852

    Катюшичек,ты такая умница!!!!У меня просто слов не хватает [IMG]http://s13.**********/02b4305c61f63240b31c9cfb9f715bf5.gif[/IMG]
    Девули,на первой страничке уже оформлены посты про масочки и спортик!!!!!!!

  6. ответ для Лёшкина дочь , на сообщение « :023::023::023:Нет! Нет!... »
    #66
    Ветеран Аватар для ЁЛЯ
    Регистрация
    01.02.2014
    Адрес
    Ночую на Просвете,зарабатываю на ночёвку на Звенигородской
    Сообщений
    852

    Цитата Сообщение от Лёшкина дочь Посмотреть сообщение
    Нет! Нет! Нет! Я буду искать.
    Пойду-ка я молокочай себе на завтра заварю.
    Ну вот и уница,а то знаю я эти новые жизни с понедельника
    Я тоже люблю разгрузочку на молокочае,жаль что ты завтра собралась.я обычно по средам её практикую.Давай по средам на молокочае вместе?
    Я Алёна,пожалуйста ко мне на "ТЫ"

  7. ответ для ЁЛЯ , на сообщение « Ну вот и уница,а то знаю я эти новые... »
    #67

    Я все таки завтра попробую.
    Я - Рита, ко мне на ты.
    [CENTER]
    Скинешь наетые 9 кг избавишься и от неё!!!

  8. ответ для ЁЛЯ , на сообщение « Катюшичек,ты такая умница!!!!У меня... »
    #68
    Хранитель Аватар для Оксиморон-чик
    Регистрация
    30.04.2007
    Адрес
    в папоротнике
    Сообщений
    11 752

    Цитата Сообщение от ЁЛЯ Посмотреть сообщение
    Катюшичек,ты такая умница!!!!У меня просто слов не хватает [IMG]http://s13.**********/02b4305c61f63240b31c9cfb9f715bf5.gif[/IMG]
    Девули,на первой страничке уже оформлены посты про масочки и спортик!!!!!!!
    ой, засмущала меня там ещё не оформленно, только началось всё



    у нас какая-то бессовестная компания жарит шашлыки под окнами...я захлёбываюсь слюной


  9. #69
    Ветеран Аватар для ЁЛЯ
    Регистрация
    01.02.2014
    Адрес
    Ночую на Просвете,зарабатываю на ночёвку на Звенигородской
    Сообщений
    852

    Цитата Сообщение от Оксиморон-чик Посмотреть сообщение
    ой, засмущала меня там ещё не оформленно, только началось всё



    у нас какая-то бессовестная компания жарит шашлыки под окнами...я захлёбываюсь слюной
    Фу-БЯКА!!!Нажрутся на ночь мяса и будут им кошмары сниться,утром проснутся злые с опухшими лицами и отвисшими пузами,а ТЫ....красивая.с голодным урчание в подтянутом животике,бодрая и довольная собой начнёшь новый день[IMG]http://s9.**********/593aed2dd102124708c1308fbd46e369.gif[/IMG]
    Я Алёна,пожалуйста ко мне на "ТЫ"

  10. #70
    Мега-элита Аватар для galin_ka
    Регистрация
    18.01.2012
    Адрес
    Пискарёвка
    Сообщений
    4 863

    Чудесный топик получается!!! Какие, Вы молодцы!!!
    Бодифлекс - моя программа, вернее самые оптимальные для меня упражнения, делаю утром и вечером. Вечерние упражнения сегодня не делала...,т.к. наелась после 18 часов. Завтра на разгрузке.

Страница 7 из 1288 « Первая  «  3456789101117571075071007 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •