Конечно конечно Сейчас пойду в свою обожаемую тему про продукты на диете, попробую написать
Ко мне на Ты
Я пробовала на 1500 тыс жить- это был ужас. Причём в первую очередь психологический, вот от того, что нельзя больше, нельзя того, нельзя сего. Очень-очень хочешь? Ну лизни. Все ведь пишут, что им достаточно один раз откусить от тортика- и они уже удовлетворили свою жажжду сладкого, значит и тебе хватит кусочечка... Пробовала, не хватало)). Но я не схожу с ума от этого, просто у меня свой путь.
Я почему-то думала, что чем больше вес, тем тяжелее зависимость от еды. Ну и топик выбрала соответствующий)). Но стала присматриваться и поняла, что тут к еде относятся так же, как и те, у кого пара лишних килошек всего. И я всеми вами восхищаюсь- вот собственно к чему я это всё. В моих глазах вы небожители)). А я пойду завтракать.
Ой, у меня полный бардак в голове, мне нужна дисциплина и чёткий план, иначе начнётся разброд и шатание. Скачала счетчик калорий, за день составляю рацион, чётко ему следую в обнимку с кухонными весами + приложение напоминает, когда мне есть. Трудно первые 2 недели было, теперь как всю жизнь так жила
Да, я тоже дней 15-20 втягиваюсь. Но всё равно потом рву зубами упаковки на еде)). Собственно Минус 60 это тоже некая дисциплина, просто она включает ежедневный отрыв башки, что меня несколько спасает. Вопрос- надолго ли?))
Мечта. А я даже и не загадываю, может у меня и не выйдет никогда. Просто топаю микрошажочками и стараюсь не начать гигантскими шагами отпрыгивать назад.
Кстати про шаги: они мне не особо давались, потому и в апреле взялась за систему. Ноги с февраля болят адски. Вес немножечко ушёл, а ногам легче не стало. Ну и тут я наконец включила мозги, проанализировала и дотумкала, что болят они не от веса, а после простуды. Надо бы до врача уже дотащиться, что ли.