Девушки, всем доброе утро!
Для отчета 102,5
Девчата, привет!
Оставлю все пока как есть, без взвешивания...
Привет,
Вес 96,7.
Не смотря на тренировки вес не падает
Всем привет! Не теряйте, я в отпуске без весов. Через неделю приду сдаваться)))
Ой как не просто с этим похудением!
Решила считать калории! Ну правда надо же знать, на сколько наедаю!
И первый опыт, так неудачно! Просчитала всё , даже половинку пряника!
Насчитала 1402 ккал!
Утром на весы с надеждой, что вот оно сыта и худею! щщщщааасс! +500
Пребываю в полной прострации! Может правильней считать баланс БЖУ?
А может я такой индивид , что 1200ккал для меня это много?
может ПМС? Или овуляция? А может фруктов больше съели?